多吃了甜食，本以为通过多做半个小时的有氧运动来消耗，没想到还有这样的后果！

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运...

人人都在说“三分练七分吃”，一不小心身体就从大胖子变成小胖子

世上套路千千万减肥道路占一半在减肥的路上谁不是摸着石头过河只是有的人很快到达终点有的人兜兜转转还在原地对于减肥总是不知所措关于吃动总是各种疑惑小编来为你解烦忧对...

从150斤到120斤：别人都叫我胖子！难道我没有名字吗？！

男神寄语：“不要当个死肥宅，遇见更好的自己！”不死男神Hi~【不死男神】访谈系列，为瘦瘦的男性用户提供一个了解真人真实经历、学习他人成功瘦身心得，以及展示分享自...

甩肉24斤的经验告诉大家：坚持下去，你想要的，时间都会给你。

女神寄语：“减肥初期流的汗，是你超负荷吃进去的食物，对你的报复！”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身...

90%多囊患者自己减肥都失败了？多囊请不要节食减肥，小心酿成大错!

肥胖这个词对多囊患者来说既熟悉又陌生熟悉的是一般确诊多囊之后医生会开具“控制体重、改善生活方式”的医嘱陌生的是患者不知如何执行甚至将医嘱误解为单纯追求减重更有甚...

你知道什么时候的自己，最容易胖起来？

每一个胖子，都是有故事的人。一口吃不成胖子，一天减不成瘦子。在每个胖子的生命中，都会有一段逐渐变胖的经历，也会有一部减肥斗争血泪史。那么，经历了这么多，你知道—...

3个月24斤，170斤的我可以瘦下去，你们也可以哒！

女神寄语：“这世界其实没什么会迟，只是你还没有决定开始～170斤的我可以瘦下去，你们也可以哒～”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解...

120斤 → 96斤：从穿165码的衣服小，到现在穿155码的衣服大！

女神寄语：“亲爱的瘦友们，减肥是为了能变成更好的自己，坚持一定会有收获！要相信自己一定可以，加油！！！！”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提...

2个月甩肉35斤，小哥哥的【惩罚式减肥】还真挺好用！

男神寄语：“ 既然瘦不到死，那就往死里瘦。加油ง •̀_•́)ง”不死男神Hi~【不死男神】访谈系列，为瘦瘦的男性用户提供一个了解真人真实经...

从132斤→102斤，离女神的距离就只差了30斤肉而已！气质也提升10W+倍！

女神寄语：“20多歲的年紀裡面不要用得最差，要自律要堅信自己是最美的是獨一無二的，給胖女生一句忠告：真的不瘦下來怎麼知道自己這麼優秀 。”荔枝女神Hi...

瘦前120斤 → 瘦后98斤，一旦开始了就停不下来。

女神寄语：“减肥真的是女孩子最省钱的投资 ，一起加油吧！”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以...

甩肉64斤，瘦下来我却并没有别人说的开挂人生？！

女神寄语：“ 瘦的雷同胖的可贵，其实就是懒惰没信心，减肥是一个漫长的过程，关键在于坚持，最后收获都是自己的！”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦...

甩肉30斤后她有多美？谁敢相信这是一个人！

女神寄语：“ 减肥一定要坚持，根本没有喝水就会胖的人，只有管不住嘴的人。”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人...

从125斤“保镖”→108斤女神，同学都不相信这是他们认识的我了...

女神寄语：“  瘦下来真的超级自信哦！”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分...

瘦了20斤之后，喜欢的小哥哥也跟我表白啦！

女神寄语：“越努力越漂亮！”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。...

1个月可以瘦18斤？真的可以！！

女神寄语：“ 不要听信别人说你不胖，刚好这种鬼话，自己胖不胖自己心里要有数。坚持一个月，你就会爱上这样的感觉，前期会辛苦一点，但是坚持下去瘦了就是都值...

8个月126→96斤！瘦了30斤的辣妈，走在街上依然会被小哥哥要微信！

女神寄语：“ 你减肥不是为了谁，最终都是为自己，只有你变优秀了，决定权才会在你自己的手里，而不是被选择的对象，所以加油，你值得拥有更好的！ ...

吃药反弹也挡不住2个月再减20斤的涅槃重生！减肥食谱分享给大家哦~

女神寄语：“ 精致背后的坚韧与自律 才是这世上最好看的风景  ”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真...

6个月60斤的减肥之路，阳光可爱的女生没有人不爱哦！

女神寄语：“ 减肥成功的人分享经验，正在减肥的共勉 ！ 无论什么年纪，一定要又健康又漂亮~”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为...

N次减肥失败后终甩肉33斤，油腻小哥逆袭肌肉型男，这样的男友哪个女生不想要呢！

男神寄语：“当我们准备减肥或者开始减肥的时候，你身边的朋友不会有一个人会相信你会成功的，都会来嘲笑你，是奶茶不好喝？还是游戏不好玩？这和你做任何事一样，你创业的...

仅靠饮食4个月就减掉了40斤+！前男友出轨大概也是嫌我胖吧...

女神寄语：“我知道变好的过程很痛苦但是你在坚持坚持！ ”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身...

55kg→45kg！ 颜值一路上升！

女神寄语：“真正能够决定自己的，就只有自己的态度！ ”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心...

5个月40斤，从微胖女孩→文艺女神！小姐姐说：找对方法瘦下来真的很容易！

女神寄语：“真的不要否定自己变瘦变美的可能性！当你瘦下来 摸着自己的骨头，才会发现你有多美。真的！”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个...

再次回归！快两个月减了12斤，我的减肥经验分享给大家！

距离上次减肥有半年多的时间，期间没有控制住，体重回升了不少，从7月7日开始回归，到今天为止已经快两个月了，减了12斤！这次减肥明显比上次慢了很多，主要这次减肥的...

减肥已经折腾过太多轮了，难度被生生搞大了！我要绝地反击！

减肥已经进行了两周，速度缓慢，总结起来应该有如下原因：第一，已经折腾过太多轮了，减肥的难度被我生生搞大了，就像从来没减过肥的小姐姐，第一次说要减肥，开始克制饮食...

112→97，谁说小基数难减？改善饮食真的很重要。

女神寄语：“一切都可以慢慢来，不慌。”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成...

甩肉70斤的减肥教程来啦！鬼知道我经历了什么~

女神寄语：“不要在最美的年龄当个死胖子～ 。”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及...

腹肌宝妈勇甩71斤的华丽转身：30岁之前给了自己一个完美的交代！

女神寄语：“永远不要放弃，每个人都可以做到，自律才能更自由！美食太多，人生只有一次。”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经...

3个月30斤， 我减肥的目的就是为了让自己开心！

女神寄语：“希望大家在最好的年纪活成想要的样子。”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分...

失恋后我减掉37斤，衣服码数从XL到m,s，做更好的自己，你若盛开，清风自来！

2013年我进入大学，120斤左右浮动，那时候就是一个圆圆的姑娘，一米六的身高，那个时候也不知道美，没有减肥的意识。第一次有了减肥的意识是进入了大三，那个时候谈...