二维码扫描订阅，精品信息推送分享
练瑜伽是兴趣类型的微信公众号，每天更新兴趣的文章
最减脂的水果&最发胖的水果 , 原来我一直吃错了（超级减脂餐推荐）
瑜伽生活，还缺一个你伽人们好，我是瑜伽君~前几天黄雅莉在小红书上分享了一个超级方便的“减肥养颜果蔬汁”，据说可以瞬间完成！图片来源小红书@黄雅莉食材：黄瓜、芹菜...
让你气质爆表8大公众号，30天后有着惊人的变化
NO.790RECOMMEND_____________________________________________________DISCOVER NEW...
邓紫棋倒立胸围丰满露马甲线，却被镜子出卖了……||10天马甲线训练营第7天
NO.7邓紫棋曾经在微博上晒过一张头倒立晒马甲线的照片，身材好到尖叫。但是，照片中镜中与镜外的邓紫棋似乎有些偏差……更有博主进行了转发和点评：“镜子是不会说谎的...
一个瑜伽动作，清洁女性卫生死角：子宫好，人不老！
瑜伽生活，还缺一个你文：Megan今天要推荐一个十分有助于产后恢复肚子平坦的体式！产后妈妈稍不注意保养就很容易出现腰酸、腰痛的症状，并且由于长期抱孩子，可能会有...
44岁徐静蕾突然深夜表白：15个字，道出恋爱9年以及女人成长的真相
瑜伽生活，还缺一个你来源：大大的世界和小小的人儿（ID：dearqingyue）Chapter 1徐静蕾前些天深夜发微博。 “九年多以来，我时常有病，...
每天踮脚靠墙站8分钟，1个月后大家都认不出你了
文：七七 || 绘：Aug今天滚滚给大家带来的体式是——战士三式记得给人家一个❤小蓝手❤~\(≧▽≦)/~❤☞ 星...
与邓丽君齐名，把三个儿子送进了斯坦福，她的育儿观只有10个字
瑜伽生活，还缺一个你最近看到一句话：真正的教育，其实是拼妈。一开始我是不信的，直到看到陈美龄的故事，我才不得不信。看到她是因为一个视频，年过60岁的她一如当年，...
全套阴瑜伽26个体式图解 , 让你变成水当当的女人 !
瑜伽生活，还缺一个你伽人们，早上好！瑜伽讲求阴阳协调，也讲四季。春天适合练习流瑜伽，让身体充满能量；夏天适合高温瑜伽，让汗水带走一身疲惫；秋冬需要蕴藏能量，敛气...
过气女星意外翻红，40岁美颜刷屏朋友圈，她的人生比电视剧还精彩！
瑜伽生活，还缺一个你都知道女明星靠“脸”吃饭，可以说，颜值直接影响娱乐圈的“排位”。一不小心崩坏的素颜，惹来全网群嘲；而相反，人到中年脸上却不见一丝细纹，就能获...
她是日本的汤唯，被称为“嫁不出去的女人”，却跟小奶狗结婚了
瑜伽生活，还缺一个你来源：我是艾小羊（ID：qingchangaixiaoyang）Chapter 1今年春节档，有两部沈腾主演的电影。沈腾的老搭档马丽，今年作...
摇臀, 让你的脊柱年轻十岁, 寿命就延长30年
文 ：Megan | 画：豆子你仔细想想，在日常生活中你是否出现过：呼吸紧张、步态不平衡、脊柱前凸、腰背痛、髋...
baby腿短唐嫣小肚子，离开PS的女星身材还不如你 || S曲线瘦身课
NO.17 话说作为一个吃瓜群众，最喜欢看的就是女明星的丑照了，近期Baby正忙着为UGG品牌拍摄新品宣传照片，官方发出来的图长这样↓花絮里的Baby...
穿了这款蚕丝内裤，显瘦10斤，比裸睡还舒服！
◆ ◆ ◆不为取悦别人，只为取悦自己。看不见的和看得见的都要一样高品质，一样完美。给自己最好的宠爱，是肌肤上的无限自由。越是私人体验的东西...
求求这些抖音网红、小红书博主别再推荐烂脸产品了！
NO.789RECOMMEND_____________________________________________________DISCOVER NEW...
每天滚一滚，45岁看起来像25岁，年轻又漂亮！全身缩水小一圈。
瑜伽生活，还缺一个你「胖子都是潜力股」，瘦5斤，颜值能长3分！你是不是也曾跟我一样，被网上瘦身前后励志图所激励，开始了管住嘴、迈开腿的减肥之路。结局八成也差不多...
下班后的两小时，决定了你的人生高度
NO.788RECOMMEND_____________________________________________________DISCOVER NEW...
胖到150斤，产后3个月练出马甲线：谢娜，当妈了你还这么拼？||S曲线瘦身课
NO.16不久前，谢娜在微博上晒出了自己的减肥成果——马甲线。她不是永远荧幕前光鲜亮丽，怀了孕也纤细如小仙女的女明星，而更像是我们身边的每一个普通妈妈，会不适应...
陈伟霆杨洋也羞红了脸，小S努力凹造型都进不了TOP3，比欧美蜜桃臀还惹火的“中国好翘臀”是这样来的！
瑜伽生活，还缺一个你文：Megan男人哪里最完美？一张迷死人不偿命的脸？性感飙血的八块腹肌？男神欧巴专属大长腿？都不是，39%的女人认为完美男人要有一个无懈可击...
12星座性格真相 , 12绝情 , 12怪癖……2019年财运、桃花运最旺的女生
绘：骆浩据说，每一个星座都有一个属于自己的瑜伽体式，这个体式会和你的星座性格十分贴合，找到属于你的体式就多宠爱它，多多练习吧！下面我们一一列举十二星...
腿粗毁一生，全套小腿拉伸图解让你告别“萝卜”腿！不仅小腿拉直了, 人也越来越精神!
文 ：Megan | 画：五三三今天大眼妹推荐的6个瑜伽拉伸体式，拉伸腿部肌肉，告别粗壮小腿！这五个体式对于经...
佟丽娅4年后再上《快本》，和当初依偎在丈夫边差别太大 每日一练
瑜伽生活，还缺一个你4年，对一个女人的改变有多大呢？看佟丽娅就懂，时隔4年她再次登上快乐大本营，和上次的差别太大↓图片来源：快乐大本营她事业上巅峰在此之后变得越...
《粉红女郎》要翻拍！消失15年的万人迷又上热搜， 这才是隐藏最深的女性教科书啊
瑜伽生活，还缺一个你图片来源：电视剧《粉红女郎》文：许妙关于粉红女郎的话题最近又重新回归大家的视野, 原因是这样一部充满回忆杀的经典电视剧要被翻拍，不少网友已经...
她被称为“台湾第一少奶奶”，一夜挣13亿，小S对她甘拜下风
NO.787RECOMMEND_____________________________________________________DISCOVER NEW...
“无痛”开髋2步到位 , 清理骨盆垃圾 , 滋养卵巢还能瘦大腿 || 瑜伽修复
NO.32瑜伽修复32carrie 老师瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜...
陈奕迅：我以为你会等我
瑜伽生活，还缺一个你本文转自渝小狐（sohucq），已获得其授权有人说，这一生一定要看一场陈奕迅的演唱会，无论什么的时候。他唱过的所有的歌，都有你的故事在他的歌...
张韶涵朋友少，汪涵拉黑陈坤微信：我们的生活里，热闹那么多，温暖那么少
瑜伽生活，还缺一个你文：周冲来源：周冲的影像声色（ID：zhouchong2017） NO.1 ☞ 其实，我们没那么多朋友张韶涵在...
咽炎嗓子干，有痰咳不出？澳洲国宝级“肺部清道夫”，每天1片，远离雾霾二手烟。
瑜伽生活，还缺一个你一个人最无力的时候，莫过于家人深受折磨，自己却无能为力。上周慧姐10岁的儿子呼吸道感染住院了，医生说已发展成中度肺炎。小的还没好，那边老人哮...
终于：躺着就能瘦，28天减掉13斤、腿围由62变49啦，腰细了4寸
画：豆子冬天好冷，电视剧好好看，不想去运动啊~~~对于本熊来说，出门去运动？NO.NO,NO，到底是天气不够冷，还是电视剧不好看？ 好吧，...
结婚后，90%女性需要懂得的一件事
NO.786RECOMMEND_____________________________________________________DISCOVER NEW...
女人张开双腿，是最美的时刻 ，让你的皮肤嫩到掐出水 || 瑜伽冥想
NO.16科学冥想16niya老师冥想有助于注意力的训练 冥想时，人们静静地坐着，将注意力集中于自己的呼吸。随着空气从鼻孔中出入，人们沉浸在自我感觉...
