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练瑜伽是兴趣类型的微信公众号,每天更新兴趣的文章
她每天晚上把双脚靠在墙上,不仅腿细了,人也越来越精神 || 修复
NO.3修复Carrie瑜伽体式是瑜伽特有的属性,帮助人们从身体的层面提升到精神的层面,是瑜伽的开端也是瑜伽科学的基础。很多人都认为,帕坦珈利的《瑜伽经》和瑜伽...
终于:小腹一夜瘦下来,我开心地笑了
文:七七 || 绘:骆浩 《 美 体 公 式 》 美体公式,和滚滚一起快乐探索瑜伽体式~伽人们好~今...
陈数这气质太可怕了,袁泉失色 ,美到不可方物!
瑜伽生活,还缺一个你来源:瑜伽微社区(yujiaweishequ)曾经看过这样一段评价:在中国娱乐圈,漂亮的女明星比比皆是,但是能称得上美的不多,陈数是一个。确...
吴昕又双叒瘦了?叶一茜亲眼见证,小粗腿变身小鸟腿,原来是尝试了这种瘦身大法!
瑜伽生活,还缺一个你/ 01 /就算下一秒世界毁灭,也没有什么能够阻挡女生对美的追求。因为变美,是为了遇见更好的自己。曾经略带乡土气息的周冬...
她每天坚持用这个动作“开肩”,20天后,身体发生了如此神奇的变化!
瑜伽生活,还缺一个你☞ 开肩对于保护自身健康来说,至关重要。来源:瑜伽小站(ID:yogastation)肩关节是人体全身关节中活动范围最大的关节,在生活中运用...
沈梦辰致歉模仿张嘉译:你把快乐建立在别人痛苦上的样子,真丑。
瑜伽生活,还缺一个你文:柳飘飘 来源:她刊(ID:iiiher)沈梦辰又上热搜了,不同的是这次跟她并排出现的名字不是杜海涛,而是老戏骨张嘉译。众所周知,张嘉译因...
黄圣依向安迪道歉: 这三种教育方式正在毁掉你的孩子
瑜伽生活,还缺一个你文:握书姑娘 01 对孩子疏于陪伴 清明节这天,黄圣依在微博向儿子安迪道歉,她说:感谢《妈妈是超人》第三季,...
冥想五分钟等于熟睡两小时, 一觉醒来毛孔皱纹都没了,40女人显嫩20岁 || 冥想
NO.3 冥想niya正如《旧约》的戒律“勿偷盗”,勿偷盗是维持一个人的基本需要,任何多余之物都是贪婪的表现。甚至,思想上觊觎他人的财产也近乎偷盗的罪...
想要嫁给对的人,你只需做到这四点
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腰酸、腰痛……“久坐”竟然也会导致“腰肌劳损” | 问答
瑜伽生活,还缺一个你应老铁们的要求,瑜伽问答栏目推出语音版啦!伽人们可以点击语音播放,收听老师的专业回答!往期回顾请点击标题查看:《女人去掉脸上皱纹最好的方法,...
熊黛林推荐!半月瘦出马甲线?风靡全球运动瘦瘦板,收腹、提臀、纤小腿!
瑜伽生活,还缺一个你从古至今,减肥都是女人的一生事业,天气越来越热,衣服越穿越少,身上的肉肉肯定无处可藏啊...都说一胖毁所有,胖子瘦下来全部都是潜力股,看看明...
每晚这样拉筋,越拉越漂亮,越拉腰腿就越瘦,小肚子拉没了 || 10天拉筋变瘦
NO.7 10天拉筋变瘦第7天芊芊今日体式系列:坐角式-坐角式(侧弯)-半莲花加强背部伸展式-束角式-半莲花加强背部伸展式-挺尸式瑜伽是一种理想的锻炼...
晨起拉一拉,感觉一天瘦了一大圈 (Fit课堂)
瑜伽生活,还缺一个你如你所言,弹力带确实是『万能』的健身器械,至少它比哑铃更加万能,更加值得买。弹力带有如下优点:①可以选择各种角度的阻力,不像哑铃杠铃只能是垂...
“女儿,这世界真的有禽兽…” 妈妈的这封信,刷爆朋友圈
瑜伽生活,还缺一个你文:李月亮 ( bymooneye ) 女儿: 刚刚看到一则新闻,很心惊。前几天上午,安徽芜湖闹市区,一辆熊...
每天10分钟胸围激增,小肚腩竟然消失不见了!
文:子时 图:五三三 骆 驼 式 很多女性都曾为自己的胸部感到烦恼,有的是因为胸部...
双腿张开47°,不仅舒服,还增加兴奋感
瑜伽生活,还缺一个你来源:瑜伽微社区( yujiaweishequ)双角式(Prasarita Padottanasana)的定义:Prasarita的意思是扩...
英国乳房外科男医生,发明的这款比裸睡还舒适的零压内衣,月销50000件!价格不到5英镑。
瑜伽生活,还缺一个你去年冬天最火的内衣无疑是来自英国的贝薇雅Belvia 魔塑衣。一个月的时间狂售50000件。美胸、收腹、瘦腰,比减肥10斤更显瘦!好穿又有超...
比阔腿裤厉害的裤子来了!不仅更显瘦,还更显高!
瑜伽生活,还缺一个你☞ 阔腿裤在人们心中象征着舒适百搭,并能修复下半身不足的神奇裤子存在。不过,今天姨要和大家介绍的是一条比阔腿裤还要厉害的裤子 —— 纸袋裤。...
筋长一寸,寿延十年!1分钟拉筋术让身体逆生长 ,坐着站着躺着都能做 || 10天拉筋变瘦
NO.6 10天拉筋变瘦第6天芊芊今日体式系列:坐角式-坐角式(侧弯)-加强背部伸展式-单腿头碰膝式-加强背部伸展式-挺尸式暴力是爱的缺失---没有敌...
你的谈吐,暴露了你的修养
瑜伽生活,还缺一个你「把说话练好,是最划算的事」from蔡康永这世界上,有很多技能真正掌握后,都能影响甚至改变一个人的命运,比如编程、理财、写作、外语……但是,...
单腿站立1年后,你的身体会发生什么变化?
文:子时 图:豆子 站 立 后 弯 后弯是一个做完后非常开心的体式,因为它能帮助打开肩膀,打开...
6个经典瑜伽“开髋术”,打通经络清扫体内污垢,瘦身瘦腿更健康~!
文:子时 图:五三三 半 青 蛙 式 有些人的髋部自然打开,所以做打开髋部的瑜伽动作做起来很轻...
1瓶=200张面膜,什么精华让你皮肤自带美颜。
瑜伽生活,还缺一个你一到20+,感觉每年都能发现一些皮肤问题,特别是春夏季,容易过敏,肌肤缺水还出油,感觉怎么补都没有太大效果~可娱乐圈总有些女神仿佛吃了防腐剂...
轻断食新概念:一周禁食16小时, 3个月减20斤
瑜伽生活,还缺一个你☞ 最近频繁的接触到轻断食这个词,一个朋友通过一个月的轻断食饮食瘦了5斤,这也使我对轻断食产生了更深的兴趣,轻断食到底是什么呢?我们应该去践...
那个被资助了9年的孩子骂我是个骗子
瑜伽生活,还缺一个你文:斑马 来源:油炸绿番茄(ID:tomato2050) NO. 1 ☞ 老赵被公司里的同事给拉黑了,起因是...
瑜伽全身拉筋 , 美丽线条拉出来 || 10天拉筋变瘦
NO.5 10天拉筋变瘦第5天Carrie今日体式系列:英雄式-下犬式-站立前屈式-坐角式-侧角坐角式-挺尸式冥想没有秘诀,只需保持宁静;健康没有秘诀...
恋爱中,女生这三种行为最掉价
NO.540RECOMMEND_________________________________________________________DISCOVER...
哪些微信头像,一看就是好女人!
瑜伽生活,还缺一个你文:鹿姐 来源:鹿姐时光记(ID:shiguangxiangji)前两天,有个叫“哪些微信头像,一看就是渣男”的话题火了,我看了...
微信新功能,检验一个人爱不爱你
瑜伽生活,还缺一个你文:桌子 来源:桌子的生活观(ID:zzdshg)微信成了我们日常社交的重要媒介,最近微信悄悄上线了一个新功能。首先打开一个联系...
避免这4个误区,减肥效果事半功倍!一个月天狠甩10斤赘肉
文 :Megan | 画:豆子最美人间四月天,阵阵春雷已在慢慢远去,每一天气温都在悄摸摸地上升一点点,再不减肥...