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强势围观:维生素A、D友谊的小船会翻吗?

作者:辣妈帮 来源:辣妈帮 公众号
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05-23


近年来,关于“到底应该给宝宝补充维生素AD,还是只补充维生素D”的争论一直没有停歇。一派人说:想让宝宝眼睛明亮、健健康康、个头高,需要维生素A、D同补;而另一派人则说:国外发达国家都是只补维生素D,不补维生素A的,所以我们的宝宝也只补充维生素D就够了。究竟那种说法才是科学的呢?维生素A、D到底要不要一起补?今天就让我们深扒一下,维生素A、D友谊的小船到底是否坚固。




01

“国外宝宝只需补充维生素D,不需要补维生素A”,

纯属偷换概念!


敲黑板!各国因饮食结构、经济发展程度以及种族差异,营养水平也不尽相同,根据世界卫生组织在全球的营养学调查结果显示,欧美等发达国家维生素A缺乏情况不具有普遍性,属于维生素A不缺乏国家,分析原因可能和这些国家饮食习惯相关,此外采用高含量维生素A强化黄油或食用油的方式也功不可没(注意不是不补,是补的方式不同而已)。但我国属于维生素A中度缺乏国家,推荐每天小剂量补充的方式。妈妈们看到这里,心里是不是有数了?




02

“营养真CP”,友谊的小船秒变爱情巨轮!


维生素A、D在促进宝宝身高、免疫等方面,都有默契表现哦。维生素A可维持呼吸道、消化道等上皮细胞黏膜的完整性,抵御病菌入侵,还能促进吞噬细胞活性,及时消灭病菌,AD协同作用还能增强免疫细胞活性和促进抵抗力生成,全面守护宝宝健康,让宝宝抵抗力更强。维生素D能全面促进钙吸收,维生素A促进骨骼生长和生长激素分泌以及全方面促进宝宝长高。维生素A还能促进宝宝的视力发育,预防缺铁性贫血。因此,维生素A、D同补,无坚不摧,在很多方面(如提高免疫力、促进身高发育等)可以起到1+1>2的效果,简直般配得不得了!


03

维生素AD的正确打开方式!


《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》、《中国国家处方集(儿童版)》等权威推荐:新生儿出生后应每天补充维生素AD,每日推荐量为口服维生素A1500IU-2000IU,维生素D400IU-800IU。


以我国儿科医生推荐较多的伊可新维生素AD滴剂为例,每粒所含维生素AD严格按照3:1科学配比,并且按照不同年龄段推荐计量分为两种规格,绿葫芦适合1岁以内的宝宝,粉葫芦适合1-3岁宝宝,每天1粒,AD同补,确保宝宝每日生长发育所需。



看到这里,小编相信奶爸宝妈们一定对维生素AD有了初步认识,想了解更多内容,请速戳【阅读原文】一起来了解一下吧!





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