“我这个毛病都是你弄出来的”！杭州两夫妻闹别扭都是因为它！

93记者王桔  通讯员：徐尤佳

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世界杯足球赛正在如火如荼进行中。与此同时，因为熬夜看球日夜颠倒，作息毫无规律导致“睡不着觉”、“被失眠”的人群也在增多。

老公半夜看球，老婆整夜失眠上周日，浙江省名中医、杭州市中医院院长张永华接诊了一对中年夫妻。进门刚坐下，老婆就对张院长抱怨说，“我这个病都是老公弄出来的，如果再这样下去，要把我折腾死了！”

张院长接受93记者采访

细问之下，张院长才了解事情的经过。原来，这位女士患有失眠很多年。后来在张院长这里看，经过一段时间的药物治疗，睡眠质量逐渐转好。本来都已经很稳定了，没想到世界杯球赛一来，睡眠由之前的每晚睡足7小时缩短为只有2-3个小时。而这一切都因为老公看球。

这位郭女士说，因为考虑到孩子学习，家里的电视机都是放在卧室的。而老公是个球迷。尽管他晚上看球赛时声音调到最低，后来还带着耳机看，但她就是睡不着。老公说，不让我看足球，我就无法活。曾经想到外面去看，也试了一次，她又担心老公熬夜会影响身体，说，你还是回来看把。老公回来看又还是睡不着。加上这段时间天气炎热，因为睡眠不好，人变得烦躁不安，跟老公的冲突也明显增加。

作息时间不规律容易“被失眠”

 “世界杯开赛以来，每天都会接诊3、4个睡眠紊乱患者。很多病人在看病时都问我，能不能熬夜，实在是想看。近段时间，因为熬夜看球导致睡眠障碍的就诊人数比以往都有所增加。”浙江省名中医、杭州市中医院院长张永华说。

有的患者前期治疗得已经非常稳定了，抵挡不住诱惑。连续四五天看下来，同样的药量吃下去效果不大。有个病人，本来病情已经很稳定，不吃药都半年多了，因为熬夜看球，病情反复又来了。还有一类病人，就是和郭女士一样，因为老公是球迷，通宵看球造成伴侣失眠的。

结合既往世界杯球赛和奥运会，张院长说，一般大的赛事结束以后，大量失眠、焦虑的人会越来越多。包括心血管病人，可能因为熬夜、失眠、情绪过分激动而突发各种状况。

专家提醒，熬夜看世界杯会让身体很“受伤”。身体的生物钟会被打乱，球迷会出现食欲下降，精神萎靡、心慌、恶心、胃痛等症状。

本身睡眠质量不好或者正在治疗的，特别刚刚有好转稳定不久的，一定要把握好自己，看球要有“度”！认同的点赞！