鸡翅有了新做法，花样翻新味道佳！《养生总动员》带你打开味蕾！

这几天阴天下雨的

大沈阳的温度终于降下来了

不过直到这周末

都会是个阴雨天气

《养生总动员》的小编们提醒大家

出门不要忘记带伞哦

室外温度稍微让人感觉舒爽了一点

估计您跟小编一样

总感觉

胃里特别的空

就特别的想吃各种

肉！

肉！

肉！

看到最后这个鸡翅的我口水流下来

鸡翅在咱老百姓的眼里

是不是就是什么

可乐鸡翅

烤鸡翅

……

那也太没创意了！

今天咱们就整点新鲜的做法

又有菜的营养又有肉的鲜美

花样酿鸡翅了解一下！！

1.准备鸡翅、彩椒、胡萝卜、蚝油、酱油、糖。先将鸡翅骨头和肉连着的筋剪断，把鸡翅里面的骨头拿出来。

2.腌制鸡翅。加入适量料酒，少许盐，腌制五分钟。

3.将蔬菜切成丝，将切好的蔬菜丝放入鸡翅里。

4.在碗里倒入一勺蚝油、一勺生抽、少许白糖，再加入适量的水，酱料就完成啦。

5.在锅内放入油，将鸡翅放入锅中，煎至两面金黄后倒入刚才调制好的酱料。加入少许的水，小火焖10-15分钟，鸡翅就可以出锅啦！

喜欢花式口味的朋友们

还可以在出锅的鸡翅上随心添加

黑胡椒、芝麻等配料哦！

图文不过瘾？

来看视频版

每天早上8:30分

辽宁广播电视台 都市频道 《养生总动员》

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