脊柱侧弯，刮痧就能看出来？后背总疼，骨科专家来帮您！

伙伴们

您有没有过这样的经历？

整个后背脊梁骨，不管是坐着

躺着、走路、伸懒腰都疼

最近有位朋友合计

后背疼正好去按摩刮痧缓解一下

结果刮完按摩师给她拍了张照片说

看看你这脊椎弯的移位了都

后背能不疼吗

啥？脊柱侧弯？

那可是要手术加钢钉矫正的啊

还能不能恢复了？

首先只通过刮痧的纹路

就断定说一个人有脊柱侧弯

未免有点太过于草率

如果刮痧的时候

参照的标准是脊柱的棘突

沿着每个脊柱的棘突顶点刮下来

呈现的是弯曲的

那说明确实有问题

如果参照的标准是刮痧板

患者躺在床上是自然的状态

那么后背上的那条刮痧线

是不能作为判断依据的

脊柱侧弯分为两种情况

一种是在某一个时期是弯的

比如说有一些基础性疾病

像是患有腰椎间盘突出症的患者

往往为了躲避疼痛采取侧弯的姿势

目的是为了让椎管内的神经

离突出的间盘更远一点

另外一种是坐姿不正

特发性的脊柱侧弯

尤其是12~16岁的孩子

生长发育最快的时期

很容易出现这样的问题

属于特发性脊柱侧弯

单纯的后背疼主要是因为肌肉

因为肌肉它有筋膜

进而去维持身体的整体平衡

颈椎、腰椎如果负荷过重的话

就会影响到背部肌肉

疼痛实际上是给你发出的警告

告诉你不要总维持在

一定的疲劳状态下

适当活动下颈椎、胸椎和腰椎

该休息了

说到缓解后背疼很多人会想到

以前一款叫背背佳的产品

其实用它有一定的作用

但也有一定的副作用

因为如果人长时间被腰带

或者背背佳束缚

颈背部腰背部的肌肉力量就会减少

所以还是要以活动为主

推荐大家试着做做“小燕飞”

你可以躺在床上做

因为躺着脊柱是完全没有负荷的

或者也可以做一些拱桥

俯卧脸朝下把颈背部抬高

小燕飞主要锻炼的是

后背肌肉和竖脊肌

后背肌肉如果发达的话

能够很大程度上

缓解久坐一族的背部疼痛

当然你也可以去健身房锻炼

但是切记一定要避免练哑铃、杠铃

做一些非负重的动作

并且避免持续弯腰

让孩子弯腰

这时脊柱后面的棘突会往外顶

很容易可以摸到最高的一个鼓点 

用手把每个鼓点按一下

按完之后看看是不是一条直线

而且脊柱侧弯的孩子

往往胸廓肋骨呈现旋转状

肋骨一高一低形成剃刀背

或者也可以让孩子

两只脚各踩到一个秤上

看秤的重量是否一致

做到早发现，早治疗，早纠正