From: 留学帝
ID:ukyingwen
校园午餐 ,一直是全世界家长都关心的问题。
毕竟,午餐吃的好不好、营养搭配得均衡与否,直接影响了学生们的身体健康状况。
在美国,早在1946年就发起了全国性的午餐计划(NPL),学校必须根据美国政府提供的膳食结构表,提供达到营养标准的午餐。
比如午餐里的水果、蔬菜还有全谷物的比例,甚至设定了特定的卡路里…脂肪的热量不能超过30%,来自饱和脂肪的热量不能超过10%。这个项目实施以来,已经提供了2240亿份午餐。
虽然,大部分人对美国午餐的印象都停留在薯条汉堡这种快餐上…
随着时代的发展,许多国家的学校和家庭也逐渐重视起了孩子们的饮食结构,在外国,有一个叫做Sweetgreen in Schools的账号,专门展示世界各地的孩子午餐吃的都是啥:
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一看就是美国的餐食…这份营养午餐里有炸鸡块和土豆泥,加上豌豆和水果杯均衡营养,最后再来一块巧克力饼干。
虽然看起来还不错 ,但君君还是有点心疼美国的孩子…
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对比美国,芬兰的学生午餐简直太健康养生了!
豆汤、甜菜根和胡萝卜色拉、圆面包,再加上煎饼,上面堆着从森林里采摘来的新鲜蓝莓和草莓:
这么清新的饮食,怪不得芬兰的孩子看起来都这么可爱~
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意大利的学生午餐里也很有特色~有鱼块芝麻菜、番茄酱意大利面、鲜奶酪番茄沙拉、法式长棍面包和葡萄,带有意大利风味的午餐,搭配的很充实。
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法国的学生午餐里包括牛排,胡萝卜,青豆,奶酪和新鲜水果。
看起来就是妥妥的减肥餐,怪不得君君去法国旅游的时候,看到法国人普遍偏瘦啊~
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巴西的学生午餐看起来十分丰富:蔬菜炖猪肉、黑豆米饭、沙拉、面包,还有烤木薯。
比起其他国家的学校午餐,巴西简直是肉食者的天堂~
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韩国的学生午餐:鱼汤、豆腐配饭、西兰花和甜椒,更少不了标配的泡菜。
泡菜卡路里低,富含纤维素、维生素A、B、C,以及一种有益人体的乳杆益生菌,被评为世界5大最健康食品之一。
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希腊的学生午餐:烤鸡配米粒状通心面、葡萄叶包、樱桃番茄黄瓜色拉、桔子,以及撒上石榴籽的希腊酸奶。
这种酸奶的蛋白质含量是普通酸奶的两倍,是很好的钙源。
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乌克兰的学生午餐:香肠配土豆泥、冷拌卷心菜和罗宋汤,以及乌克兰特色芝士卷饼也流行于其他东欧国家和俄罗斯。
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西班牙的学生午餐:嫩煎虾配红米菜饭、炒甜椒、杂粮面包、新鲜橙子,还有经典的蔬菜冷汤,看起来十分营养了。
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土耳其学校学校午餐: 黑麦面包,核桃,葡萄,苹果,石榴和牛肉。
没有土耳其烤肉?有点不科学啊~
这些照片里各国的校园午餐,也被很多网友质疑了,很快这些照片被“啪啪啪”打脸了:
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这些照片看起来就像宣传图,而不是真实的学校午餐啊。之前一个来自苏格兰的女孩子就po过真实的学校午餐,看起来太差劲了…
法国的那个也太假了吧,我们通常都是面包,或者米饭/意面/土豆,还有一个沙拉作为前菜,一点水果或者酸奶。
这些看起来都是当地国家的美食,不是真的学校午餐!
我是希腊人,我们的校园午餐不是这样的啊…大多数淡而无味。
我是西班牙人,尼玛这些人居然以为学校还会给我们吃虾?!太假了!
其他国家的我不知道,但是意大利的太假了…
emmmm,虽然现实很骨感,但是澳洲的同学隔空喊话说:你们知足吧!我们学校根本不提供午餐的好吗!
澳洲的学校也不提供午餐…都是要自己带的,所以好多孩子都得挨饿。
新西兰的学校基本上不提供午餐,你要自己带。我曾经看过有学生带了没有煮熟的面条、不新鲜的面包,有时候干脆不吃了。
对比起来,还是我大天朝的孩子幸福啊…
正常的口味,比如番茄炒鸡蛋、鸡鸭鱼肉、各式青菜样样齐全!
如果你要吃水果,咱还有草莓炒芹菜:
泡椒芒果、炒西瓜…
如果对口味独特一点的,咱还有西红柿炒月饼:
你更喜欢哪个国家的学校午餐呢?
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