搞不清楚这8个问题，你的血糖都白测了！

无论是普通人、还是糖尿病患者，都需要量一量血糖，了解自己的健康。

但是，如果自我监测血糖的时候，搞不清楚这些测血糖的细节，那么你可能量的都是“假血糖”。

在采血前用温水或中性肥皂洗净双手，反复搓搓准备采血的手指，直至血运丰富，或在采血前将手臂下垂10~15秒，使指尖充血，然后使用75%的酒精消毒指腹(多选用无名指指腹，因其血管丰富而神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分)，待干后采血。

特别提示糖友，采血时千万不要挤压手指，挤压使血量充分的同时组织液也被挤出，造成血液稀释，从而使血糖过低。

血糖检测时十个手指头都可以，但是在手指头上具体要扎的位置是手指的两侧。 因为两侧血管比较丰富，而中间指肚这个位置神经比较丰富，如果老扎指肚这个位置，会造成疼痛感加强，所以鼓励患者扎两侧。

最提倡的还是后三个手指头，包括中指、无名指和小指。因为这三个手指头在人体的运用上来讲，运用得相对较少。

经过一段时间的药物治疗后，即使糖尿病症状消失（或减轻很多），糖友也不能停止测血糖。千万不要马虎，以为症状消失了就可以吸烟喝酒胡吃海喝。

症状消失后也要定期监测血糖症状消失是件好事。这时，糖友可以减少糖尿病监测频率，比如每周测一天，记录空腹、餐后2小时和随机血糖值。并且每三个月测一次糖化血红蛋白。

测空腹血糖时间很关键。严格地讲，只有过夜禁食8～12个小时后并于次日早晨8点之前釆血所测得的血糖才算是空腹血糖。超过12小时的超空腹状态以及午餐前、晚餐前的血糖都不能称之为空腹血糖，其结果可能因空腹时间太久而偏低，当然也可能偏高(低血糖后反跳性高血糖，即苏木吉反应)。

一般来说早晨6~8点测定的血糖才是标准的空腹血糖。

很多人以为餐后2小时血糖=饭后2小时血糖，这是误区。

其实，餐后2小时血糖指从吃第一口饭算起，到2小时采血所测的血糖值，但不少患者错误认为是从进餐结束后才开始计时。正常情况下，餐后0.5～1小时血糖升至最高，餐后2小时血糖应基本回落至餐前空腹水平。

测血糖，扎手指后出血不多，把血挤出来?很多患者操作时会选择挤手指血。但挤压手指时，一部分组织液也随之被挤出，也会导致血糖结果存在偏差，因此最好是重新扎一次。

不可以继续使用。试纸条很容易受到温度、湿度、光线、化学物质和空气氧化的影响而发生变质，而一旦试纸变质，将会严重影响检测结果。

测试纸过早取出会影响测得值的准确性，测试片取出后应在 5 分钟内完成测试。测试片应存储在原包装瓶内，取出后及时盖好，防止灰尘吸附或潮湿，手指不能触碰测试区。

很多糖尿病患者告诉医生，他们第二天要到医院化验血糖的时候都提前把降糖药物暂停，原因就是想看一看停药以后血糖有多高。

其实这是错误的，糖尿病患者无论是去医院检查空腹血糖还是餐后血糖，都不应该停药。

检查空腹血糖时，前一天晚上的降糖药物（包括胰岛素）应当照常应用；检查餐后 2 小时血糖时，当餐的药物（包括胰岛素）也应当照常应用。