舞蹈生的日常，只有舞蹈生才懂的痛！

开学已经一周了

如果你在校园里看到这么一群人

互相搀扶、走路踉跄

那必是舞蹈生

请扶她们一把，给她们最真切的关怀！

动图来源：嘉行杨幂工作室

有一种痛叫舞蹈生的“开学痛”

无法下楼

无法蹲下

无法弯腰

无法抬头

无法动弹

......

今天下午的古典课还行，老师没整死我们！

只是：

踢了1000多下腿，

下了两组12个八拍的腰，

甩了两组腰，

做了腹背肌个100，

高抬腿50个！

【图片-张娅姝】

软度、技巧、组合，放假期间荒废的功，一堂课分分钟让你想起。一天的课下来，第二天起床就像被人暴打了一顿，哪哪都疼。

浙江艺术职业学院，舞蹈系开学第一课先称体重，超重的学生要跑操场10圈。据一名舞蹈系学生介绍，老师会根据每个人的体型来制定体重标准，超过标准就要罚跑步。

超重后跑圈，均重一斤罚一圈，课上不罚，课下罚

跳蛙跳，教室内，来回算一组，单趟仅半组

跑楼梯，固定几节楼梯，来回跑

平板支撑、腹背肌、小跳、吸腿跳、控背肌

道路千万条，学舞是一条

放假不练功，开学两行泪

最后请欣赏来自舞蹈生的倔强！（有一个健身小哥请忽略，小编就不剪辑了，都是痛，大家相互理解，视频来源：网络）