一分钟就能缓解头痛！这个让外国友人惊叹的“点穴神功”，真的靠谱吗？

这段时间，一位外国网友在社交网站上分享了一个缓解头痛的方法，引发了大家的关注。

这名网友写道：

据Hayes说，她用一个夹子夹住了食指和拇指间的虎口，一分钟之内头痛就缓解了。

这个“神奇”的方法顿时火了起来。夹子夹虎口，真能一分钟就缓解偏头痛？这个操作是什么原理？快报记者联系了浙江省中医院针灸科莫晓枫、杭州市中医院针灸科王延武为大家解读。 

浙江省中医院针灸科莫晓枫博士告诉记者：“外国网友用夹子夹的部位，应该是合谷穴的位置，在治疗偏头痛时是常规取穴都会用到的。”

杭州市中医院针灸科副主任中医师王延武也提到，合谷穴是十二经络中手阳明大肠经的原穴，也就是气血比较充足的地方。中医上说“经脉所过，主治所及”，手阳明大肠经从手走头，按摩、针灸该穴位时产生刺激，可疏通经脉，调和气血，起到缓解症状的作用。“如手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按合谷穴几分钟，疼痛会减轻。”

这个外国妹子夹住合谷穴之后，一分钟内头痛就缓解了。莫晓枫分析，合谷穴属于多气多血特性，对很多头面部症状改善还是有益的。这个妹子应该是经络敏感体质，所以夹了虎口部位后很快见效，但这应该是属于个例，一般来说，合谷穴都要根据不同证型配合相应的穴位，才能达到缓解、治疗偏头痛的疗效。

“偏头痛有很多种，比如遗传性偏头痛、紧张性偏头痛、神经性偏头痛、服用避孕药等药物引发的药物性偏头痛等等。”王延武说，具体不清楚这个网友的偏头痛是哪种类型，看效果推测是受凉头痛、神经性偏头痛或是女性痛经等引起的偏头痛，在这种情况，对穴位按摩、刺激，能起到疼痛缓解效果。但他提醒，如果持续出现头痛症状，还是要尽快就医，排除肿瘤等其他因素。

“以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下就是合谷穴。”王延武说，如果出现急性头疼，可尝试下这种方法来缓解疼痛，推荐用“三个10”法：按合谷穴10秒钟，力度要使穴位有酸胀感，连续做10次，且每次间隔10秒钟。

王延武还说，女性也可以每天按摩下这个穴位，合谷穴多气多血，起到美容作用。

除了合谷穴外，日常按压身上一些穴位也能起到保健作用，比如很多人遇到晕车，会有想吐的感觉，可以按压内关穴，以调节血压、宽胸止呕。

至于日常保健，王延武送给大家一首《四总穴歌》：

健康最重要