春季流感比例达到近4年来最高！这四个穴位能帮助您预防感冒

可能很多小伙伴们发现

在办公室开年的第一句问候

不是“新年快乐”

而是“你感冒了吗？“ ”我也是”

春季是流感的高发季节。春暖花开，万物复苏，各处都迎来一番欣欣向荣的景象。但是，伴随而来的还有细菌、病毒，它们也都在春季开始肆意作怪。

此时，对于免疫力较弱的人群（尤其是老人和小孩）就要注意：感冒、咳嗽、过敏、水痘等问题可能就会趁机找上门来。

流行性感冒（简称“流感”），是流感病毒引起的呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫，人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

流感典型的症状表现是：

• 急起高热

• 全身疼痛、乏力

• 鼻塞流清涕

• 咳嗽、咽干咽痛
  

那么，春季流感如何防治呢？为了您和家人的身体健康，一起来看看吧~

中医学认为，春季流感正是由于身体的防御系统难以对抗外界的风邪、细菌和病毒入侵所致。

《内经》云：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。意思是说人体正气功能强大了，预防和治疗疾病的能力自然增强了，患病的几率就大大降低了。

艾灸是中医学的瑰宝，传承千年。艾灸是用艾草制成的艾条，温热刺激人体穴位帮助人体行气通络、温经散寒、调和气血、扶阳固脱，以达到防病治病的目的。

在如今抗生素滥用的时代，艾灸是一种绿色安全的治疗疾病的方法。同时，艾灸也是增强自身免疫力、阻挡病毒入侵的一把利器！

最后、小艾温馨提示大家，预防流感还需注意以下几个日常生活习惯：

1.保持室内空气流通，可在室内薰艾香，以净化空气，杀菌消毒抗流感。

2.出行带上口罩，可减少病毒传染，尽量避免去人群聚集场所。

3.注意个人卫生，餐前便后洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4.根据天气变化，及时添减衣服；同时，还要注意小腿、腰腹、脖子等部位的保暖。

6.加强户外体育锻炼，提高机体抗病能力；另外，每晚使用艾浴包泡澡或擦浴，有助于预防流感。