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03-10
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富虹健康小厨
营养美味一锅出
板栗搭配娃娃菜
营养美味又清淡
板栗扒菜心
食材:娃娃菜、板栗
做法:
1、娃娃菜切条,剥蒜,油热放蒜炒香。
2、娃娃菜放入锅中炒软,加水。
3、放入调味料,焖熟。
4、板栗切块放入锅中,炒熟,盛出摆盘。
营养介绍:娃娃菜营养价值和大白菜类似,富含维生素和硒,娃娃菜还含有丰富的膳食纤维。
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范志红_原创营养信息
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