微波炉除了热饭，还能做这些个美食

 微 波 炉 蒸 米 饭

微波炉不光可以热吃剩的熟米饭，其实蒸生米饭也非常快，最快只要12分钟就可以蒸好了，非常适合工作繁忙的上班族和学生党，而且味道和用锅蒸出的米饭一点儿也不差哦！

  材料 ： 米饭、水

步骤一：把需要的米加入微波安全容器中，然后用水淘洗米饭，倒出淘米水。

步骤二：倒入高处米饭1小指高度的水，盖上微波专用盖子，或者玻璃盖子在顶部留一个小缝。

步骤三：将米饭在微波炉中高火热9分钟，然后不要打开微波炉门，在里面闷3分钟后拿出，一份完美的米饭就做好了！

 微 波 炉 烤 坚 果

微波炉还可以轻轻松松的烤坚果，不比家里花很长时间用炒锅炒出来的坚果差，一样香香脆脆还省油！

 材料： 坚果

方法： 坚果放入微波炉容器中高火加热3分钟，取出翻搅后再加热3分钟即可。

 微 波 炉 薯 片

都爱吃薯片，又怕超市里卖的薯片里面多了些莫名其妙的添加剂，油烟也很重？其实用微波炉也可以烤出香香脆脆的薯片，而且0添加，也不怕胖！

  材料 ：土豆、盐、水、喜欢的调味料

步骤一：把土豆冲洗干净，然后切成薄片，放入冰水中30分钟左右，去除淀粉。

步骤二：将土豆捞出后放在厨房用纸上干燥两边，然后可以为他们刷油，也可以不刷，撒上盐。

步骤三：  将一块牛皮纸或者其他纸巾放在盘子上，然后把马铃薯切片放上去，微波炉高火1分半到两分钟之间，然后打开，将薯片倒扣在另一个盘子上翻面，再回到微波炉烤1-2分钟，变成金棕色就好，撒上你想要的调料，就出锅咯！

 火 腿 鸡 蛋 饼

每天早上匆匆忙忙不知道该吃什么？其实利用好你的微波炉，不到10分钟就能做出一道香喷喷又营养非常丰富的早餐了，这一道火腿鸡蛋饼就是非常好的选择！

 材料 ： 鸡蛋、水、盐、青椒、火腿

方法： 用油刷在杯子内部，然后打两个鸡蛋到杯子里，加一汤匙水，搅拌均匀后加入盐、胡椒、火腿、青椒，然后放入微波炉中微博1-2分钟即可。

 微 波 酸 奶 糖

酸奶糖是一种很好吃的甜点，很多人都很喜欢，但是一般人都不知道，这种好吃的酸奶糖其实自己在家就能用微波炉做出来，一大瓶酸奶可以做很多，无添加又便宜！

 材料 ： 酸奶、糖、果糖、果干或者果仁（可选）

步骤一：把酸奶和糖倒进微博安全碗中，微波3分钟，搅拌后加入果仁或者果干微波两分钟。 

步骤二：将酸奶从微波炉中取出，搅拌均匀，然后用勺子把里面的微粒压碎，微波两分钟，酸奶会起泡。

步骤三： 静置到泡沫沉淀后，加入一些果糖搅拌后冷却三十分钟，然后用擀面杖擀平，切出想要的形状就好，好吃的酸奶糖就做好了！

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