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白天努力节食运动体重却依然疯涨…一边梦游一边暴食的病谁能忍啊!

作者:英国那些事儿 来源:英国那些事儿 公众号
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03-26

今年46岁的Laura Bataceli来自英国Fareham,

在当地,她算是一位小有名气的爵士歌手,

婚礼或是其他庆典活动总能看见Laura活跃的身影,



作为歌手,Laura自然对自己的外貌身材很是注意,

已经46岁并有了一个孩子的她目前身材还是很不错的,

没有过多的赘肉,身材也没有走形。



如今姣好的身材和她自己的自律密不可分,

除了鱼肉之外她从不吃别的肉类,新鲜有营养的水果蔬菜和坚果是她必不可少的食物,

垃圾食品??更是完全不接触!

“自28岁起我就不怎么吃肉了,而且每周一定保持锻炼三次以上,垃圾食品从来不吃,作为一名歌手我需要在外观上极其注重。”



不过在如今这副好身材的背后,还有另一位功不可没的人,便是Laura的老公Daniel,

老婆保持身材和老公有什么关系?

嗯...对于Laura来说,她的好身材还真和自己老公Daniel有着密不可分的关系,

要是没有Daniel,Laura可能现在已经胖到最大号的裙子都穿不下了....


在大约十年前的时候,

一直以来在饮食锻炼上非常自律的Laura突然发现自己的身体有些异样,

每天早上起来总是感觉肚子又撑又胀,

嘴里还经常泛着巧克力饼干的味道,

更可怕的是,在仅仅一周内Laura崩溃的发现自己竟然瞬间重了3公斤之多!


什么情况......

自己吃着健康低卡食品外加锻炼,怎么反倒开始胖起来了?

万分疑惑的她怎么想都想不到究竟是为什么...

不过几天后,她在家里的冰箱附近找到了一些蛛丝马迹——

只要自己起床后觉得肚子胀,那么在厨房冰箱旁就总能找到一些面包屑之类的食物碎屑,

冰箱里本来是买给儿子的零食也会有被吃过或被咬过的痕迹,

想想自己的情况,再看看厨房的一片狼藉,

Laura意识到了一个可怕的事实:

巧克力,薯片,冰淇淋等等这些在白天完全不碰的垃圾食品,该不会是自己在半夜都吃掉了吧!



Laura连忙跑去咨询医生。

经过检查,Laura患上了夜食综合症(night eating syndrome),

患有这种病的症状正如名字所示:一到晚上就忍不住只想吃吃吃,克制不住的疯狂摄入卡路里,甚至有时候半夜起来想的也只有吃点东西....(这种病多半是由于精神压力大,以及白天饮食不规律所导致的)

不过一般夜食综合症患者在吃东西的时候都是清醒并有意识的,

而Laura一开始却完全不知道自己竟然在半夜跑去偷吃垃圾食品...



而这和她另外一个病有关——梦游...

“在我十几岁的时候就有梦游的习惯,有时候甚至会在大半夜无意识的走到大街上去,我妈妈不得不半夜起来把我拉回家...”

回忆起以前严重的梦游情况,她现在还是历历在目。


不过后来梦游的情况慢慢好了许多,反倒是一到晚上就想吃东西,

面对垃圾食品的诱惑,自制力极强的Laura克制住了,

然而她万万没想到,很快梦游就和夜食综合症组合到了一起,

半夜无意识梦游同时暴饮暴食,成了她晚上的常态....

“每天早上起来我的脸上粘满了薯片渣和饼干屑,这种感觉真的好可怕。”



于是在几年前为了在半夜无意识的情况下不再乱吃,

Laura只能拜托自己的老公Daniel,

“我只能恳求Daniel每天晚上把厨房门上的门闩插上,把钥匙藏起来。一开始他看着我,好像我疯了似的。不过后来他也知道我在做什么,面对我的请求他只能同意并照做。

后来甚至在门被锁上之后,我还是发现自己会在凌晨2点像往常一样去厨房。

我会推门,接着意识到门被锁上了,然后才回到床上,

几周过去了,我的身体好像知道我晚上没法再吃东西了,所以也就不再那么频繁地醒来,没多久也就恢复了正常体重。”

面对这个简直和减肥对着干的奇怪病症,Laura也很是无奈。


Laura这些年来只能依靠丈夫Daniel每天锁住厨房的门来控制饮食,

只要Daniel在家,Laura的体重就会保持在一个比较平稳的数字,

但是一旦当Daniel出差或是不在家,Laura的体重在这段时间内可能就会飙升...

“到目前为止,厨房门上的门闩似乎还能用。

但是在Daniel不在家或是忘锁门的日子里,我好像潜意识里都知道一样,半夜自然会醒来然后去‘洗劫’冰箱。”



夜食综合症,听起来好像是一个为了不减肥而找的借口,但其实这种病症可是真实存在的,

伦敦盖伊医院的Leschziner博士经过研究表示,患上夜食综合症对健康影响很大,

晚上大吃大喝会导致脂肪过快堆积,脂肪过多又会导致肥胖综合征,糖尿病,动脉硬化,高血压等等疾病的发生....


由于人们对此了解较少,因为夜食症来寻求医生帮助的人也比较少,

晚上想吃东西?那不是很正常吗?大家不都是这样的吗?

如果偶尔在晚上会食欲大开的话,那么确实是正常的;

但是如果天天都一到晚上就疯狂想吃东西,这种状态持续数月之久,

那么就要小心了,很有可能像Laura一样患上了麻烦的“夜食综合症”。


目前这种病症还没有针对性的治疗方法,

虽然治疗比较困难,但是预防还是很容易的,

白天吃饱吃好,不要为了减肥刻意节食挨饿,

同时少饮酒少抽烟少熬夜,也会对预防这种病起到很大的帮助(熬夜有可能还会引起夜食综合症哦,毕竟越熬越饿,越饿就越想吃....)


控制饮食,合理饮食,

比起吃夜宵,晚上还是别熬夜多睡会觉吧~

毕竟熬夜不光让人发胖,还会...脱发啊...



ref:

https://www.dailymail.co.uk/health/article-6849245/I-stop-eating-sleep-sounds-daft-words-genuine-disorder.html

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成都市第三交通委:我寻思着我也得了这个病


就是一只难伺候的猫:那我应该患了24小时暴食综合症


Electromagnetic_Interference:我曾经以为家里不放零食就没事了 后来我发现我晚上一饿老公就会屁颠屁颠地下去给我买零食实在忍不住啊啊啊啊啊!就没拒绝


淮南与洛枳与二熊T:要是有晚上起来偷偷做运动健身的病就好了


cosmosgalaxy:很可怕啊 感觉晚上是另一个人附身了一样 是饿死鬼嘛


云翼无风:原来我就是这个毛病啊?。。。真的是压力大,我用吃缓解,特别是半夜就喜欢吃高热量,吃撑。。。所以我这一年多十八斤锻炼都没用,胖的哦,压力更大


贩壳屋-:以前看的蔷薇之恋,女主就是这种病,所以很胖好在男主不嫌弃她的三层游泳圈


教室后排穿橘黄色衣服的那个男生:说出来你们可能会不相信,我就是这么胖起来的。


…………………………

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