四月“飞雪”，气管炎患者需小心！这些护理方法很重要！

气温回暖，柳絮也要迎风起了。柳絮、花粉都是常见的过敏原，吸入鼻腔后，可能引起流涕、咳嗽和呼吸道疾病，其中就包括气管炎。得了气管炎怎么办？患者日常生活中该如何护理？

1、戒烟

大量研究结果表明：主动吸烟或被动吸烟均可对呼吸系统造成直接伤害。吸烟与气管炎的发生、发展有着密切关系，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率也就越高。戒烟可使症状缓解，病情得到一定程度的控制。

2、预防感冒

感冒也是引起气管炎发病的重要因素。人之所以会感冒，归根究底还是免疫力低下所致，所以平常可以坚持适当的体育锻炼如：散步、打太极、腹式呼吸锻炼和呼吸操等，强度以微微出汗为宜。这些方法都能够增强体质，改善呼吸功能，提高呼吸道抗病能力。在季节交替、早晚温差大的时候，要特别注意保暖，尤其要注意“暖头、暖背、暖足”，避免受凉。

3、注意饮食

多吃蔬果：蔬果富含的维生素很高，可以减轻气管炎引起的咳嗽，经常把蔬果混合榨汁食用非常好，有化痰止咳的疗效，有利于疾病的康复。还可以将白萝卜、莲藕、梨一起榨汁，加蜂蜜一起食用，对气管炎热咳嗽有很好的缓解作用。

多吃润肺的食物：要吃一些有润肺作用的食物，如雪梨、蜂蜜、枇杷、豆制品、百合等等，能起到止咳润肺，减缓症状的作用。

油腻、上火、辛辣食物不宜食用：如辣椒、红烧肉、鸡汤、牛羊肉、葱姜蒜等等这些都是患者该忌食的。

食物要清淡：除了新鲜蔬菜、水果，可以适当食用猪瘦肉，也可以煮蔬菜粥、粗粮粥食用，卷心菜、菠菜、萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等都是可以用来煮粥的，不仅可以补充维生素，还具有祛痰功能。

在生活中，一定要注意对气管炎患者的护理，配合规范治疗，往往能起到事半功倍的效果！