哮喘患者怎么吃？四种食物，帮你快速缓解症状！

随着生活水平的不断提高，人们对于“吃”的要求也就越来越高，不仅要美味，更要健康。就说哮喘患者，如果饮食不当是可以引起哮喘的急性发作的，那么哮喘患者该怎么吃？饮食禁忌有哪些呢？

1、大豆及其制品：如豆浆、豆腐等对哮喘患者有益，但过敏者严禁食用。

2、绿叶菜和橙黄色菜类：如白菜、萝卜等，有清肺化痰的作用。此外，这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转变成维生素A，对防治哮喘有益。

3、宜吃某些富含矿物质的食物，如：镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙 (主要存在于牛奶和乳制品中)，常吃此类食品可以增强气管抗过敏能力和有效预防惊厥。

4、药粥可和胃健脾，益肺润燥：煮粥时加入百合，芝麻，栗子，能收到益肺润燥，滋补强身的效果，对老年人尤为适用。除了这些，平时多饮热水对哮喘患者稀释痰液也相当重要。

哮喘患者的饮食一定要避开会引发哮喘的食物，如苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮可能引起支气管痉挛；鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等禽蛋类，蛋清中的卵白蛋白是诱发哮喘的主要成分。其它如牛奶、冰淇淋、海产品、红肉尤其是猪肉、加工食品、盐、菠菜、鸡肉及火鸡肉、白面粉、核果等也可能会诱发哮喘。

总之，患上哮喘之后一定要多多注意饮食，这对于患者的治疗是有一定作用的。因为哮喘危害很大，所以患上之后一定要及时治疗，如果延误治疗的话，一般会引起很多的并发症，给后续治疗增加极大难度。