一碗“水”坚持喝了半个月，帮助调理酒精肝！

人人都知道：喝酒伤肝。长期大量饮酒，酒精性肝病的风险会明显增加。

而中医在调理酒精肝方面，也有自己的一些小方法。河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师李俊涛于2019年4月2日在健康时报1590期中医版上刊文，分享了自己调理酒精肝的一个方法，供大家参考（具体使用请遵医嘱或用前咨询专业医生）^① 。

李俊涛：我这里有一个治疗酒精肝的方法，叫作“当归郁金楂橘饮”。

当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将它们放在一块，加水1500毫升煎煮取汁，分2～3次饮服，一日内饮完。

这个方法我曾给很多患有酒精肝的患者推荐过，效果很好，只要能坚持喝半个月，酒精肝的状况一定会改善。

在服用“当归郁金楂橘饮”的同时，少喝酒、避免熬夜、注意饮食均衡、放松心情尤为重要。因为任何药物只是辅助治疗，关键还在于自己。

北京地坛医院肝病中心主任医师成军2018年2月2日在健康时报刊文表示，90%~98%的乙醇要在肝脏进行代谢。很多人认为酒量好，肝脏的解毒能力越强，其实，大多数酒精性肝硬化患者都是酒量比较好的人。^②

所谓的酒量好只代表酒精耐受程度好，乙醇代谢乙醛的能力强，并不意味着肝脏对酒精的代谢强，酒精对人体的伤害一点也不会少。

而世界卫生组织早已经把酒精列为一级致癌物^③！

浙江大学医学院附属第一医院消化内科主任医师厉有名在2018年7月27日“肝胆相照”肝胆病在线公共服务平台上表示^④：

新版《酒精性肝病诊疗指南》里就谈到了喝酒，男性如果超过40g酒精的酒，那对身体就有害了，女性减半，是20g酒精的酒。

那么40g酒精的酒，到底是多少呢？

40g酒精的酒相当于黄酒和葡萄酒300毫升，50度白酒100毫升，啤酒大概1200毫升。

如果说偶然聚会喝这点酒，对身体伤害倒不大，但是如果说天天喝酒，那就对肝脏的负担增大，再加上肝脏不能及时的把酒精分解掉，排泄掉，那么它会引起其它脏器的损伤。包括胰腺、肾脏、大脑，但是最后损伤最大的是肝脏，因为酒精的代谢是在肝脏里面。

本文编辑：任璇

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