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中国每年30万20~39岁青年确诊患癌…变社畜的年轻人还有活路吗?

作者:英国那些事儿 来源:英国那些事儿 公众号
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04-25

本文转载自公众号水母基因(ID:iLifeCoach

文章内容不代表英国那些事儿观点


最近,马云正在高呼“年轻人都应该996”。早9点上班,晚九点下班,一周工作6天,总共72小时……就算每天准时上下班,这和965相比也要每周多工作32小时……


再想想正在工作的你自己:长期加班、经常熬夜、工作压力大、总是焦虑、疲劳乏力、每天吃外卖、不运动……这些标签,你身上能贴几个?


年轻固然是资本,但各种权威资料显示,中国的年轻人已经经不起996的折腾了。人民日报早就专题报道:中国癌症正在呈现“年轻化”趋势,40岁以下青年患癌并不少见。


所以是时候聊一聊:到底年轻人应该怎样看待癌症、怎样在生活中预防癌症?这个问题了。





 1 

中国每年新增至少30万患癌的年轻人


根据全国肿瘤登记中心的数据:2000年,20~39岁年龄组的肿瘤发病率是39.22/10万,到2013年,升到了70.01/10 万。


在这13年时间里,我国年轻人癌症病发率增长了将近80%。


按照每年的肿瘤新增病例计算,中国每年要新增30万患癌的年轻人。


【丁香医生】联合新世相发布的一篇长文《13 个癌症青年的故事》,给人最深的感触的两点就是:


① 当癌症降临,再美好的生命和生活,都将被拦腰斩断。


② 当你睁开眼睛留意周围,20多、30多岁得癌真的很稀松平常。



这里摘取了其中几个癌症青年的口述:


@吴安 | 25 岁,肾癌,培训机构老师,深圳

我正准备去韩国攻读公费博士,打算在假期去非洲参与一个公益项目,还规划着未来去高校当老师。出国前的一次体检:我得了肾癌。

 

@小丸子 | 26 岁,肠癌,护士,成都

我是病房里最小的一个。遇到一个阿婆带着同情和惋惜的语气说:太造孽了。


@王晨岑 | 33 岁,乳腺癌,互联网从业者,北京

以前,两颗乳房像两个睁开的眼睛。以后,它们待过的地方只会留下两道伤疤,好像眼睛永远的闭上了。



@风程 | 35 岁,肺癌,审计,北京

我是一个早期年轻肺癌病友群的群主,这个群里有 800 人,都是年轻病友。我听到最多的话是:我要看着孩子上大学结婚、我不能让父母为我担心。


……



 2 

“我年轻,身体好,为什么会得癌?”


很多人不理解,或者不相信,为什么20多、30多岁也能轻易得癌?


在知乎上,北京协和医学院的肿瘤医学博士讲到


癌症说到底是基因病,基因突变导致了人体细胞癌变,当免疫系统控制不住,就会发展成癌症。


我们生活中引起细胞癌变的因素非常多,有后天因素,也有先天因素。


① 后天因素:空气污染、农药残留、电离辐射等大环境,还有吸烟、喝酒、作息不规律、饮食不当、过度疲劳、精神压力等生活因素。


想一想,如今混迹职场的年轻人,有几个不是长期加班、频繁熬夜、高压工作、长期焦虑、慢性疲劳、餐餐吃外卖、很少运动?这些,样样都在减弱人的抗癌能力。


人民日报曾专题报道长期慢性疲劳带来的危害。年轻该不该“996”,不是马云说了算的……



肥胖也是癌症发生的一个重要原因。


根据世界癌症研究基金会率发布的《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告:人的腰围每增加一英寸,患癌症风险将增加8倍,尤其是结肠癌、乳腺癌、肾癌。


另外,现代女性更多晚婚晚育、不母乳喂养,这大大促进了女性患乳腺癌的可能。


② 先天因素:就是遗传基因


就像有人一出生就是王思聪,有人一出生是在偏远山村,遗传基因也是这样。


有人遗传了容易发生癌变的基因(癌症易感基因),一出生就属于癌症高危人群,患癌的风险比别人高得多。


如果你的父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹中有人得过癌症,你本人患癌的风险比别人高出几倍、十几倍。


*注:图为2016年著名医学期刊《JAMA》发表文章《Familial Risk and Heritability of Cancer Among Twins in Nordic Countries 》提供的癌症遗传数据。


以上的先天因素和后天因素,每一个都是开启癌变程序的“钥匙”。你身上每多一把“钥匙”起作用,癌变程序就会加快一点。 


一个人具备了很多生活中的“钥匙”,同时还有遗传的“钥匙”,癌症就很可能提前找上门来!


研究表明,年轻人患癌很大程度上和遗传有关。


有5%-15%的癌症,主要的引发因素是遗传基因,最具代表性的就是乳腺癌、结肠癌、鼻咽癌、胃癌……



 3 

关于防癌,我们能做哪些力所能及的事情?


人类应对癌症,预防是上策,筛查是中策,治疗是下策。


而我们防癌的开始,是了解自己遗传的患癌风险


遗传基因决定了每个人在癌症的发生上,是“生而不平等的”,所以也决定了我们每个人防癌的策略也各不一样。


中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任医师


怎样才能知道自己遗传的患癌风险呢?


当然是基因检测!


这种高科技检测可以展示一个人终生患几十种癌症的风险高低,是进行癌症“一级预防”的重要技术之一。



*注:基因检测报



这个检测有什么用?


1.检测结果显示你患某种癌症的风险显著增加,就说明你有必要改善某方面的生活习惯。


风险增加,不代表一定患癌,但你可以通过改善生活习惯,减少患癌的可能。


基因检测结果可以给你更加具体的行动指南。比如,显示肺癌风险增加,你要做的第一件事就是戒烟!


2.可以为买重疾险和防癌险做参考。


癌症的降临,必然意味着巨额的花费。一次手术十几万,一天药费几千,治疗刚开始就能拖垮一个普通家庭。



所以做基因检测可以为购买保险做参考,年轻人通过基因检测结果购买重疾险。


3.如果患某种癌症的风险显著增加,你可以针对那种癌症做筛查,甚至是做一些医疗性预防。


年轻人往往不把小毛病看在眼里,不愿去医院,往往会错过疾病最开始的信号,错过最佳治疗时期,等到发现癌症,多数已是晚期。


*注:图为癌症在不同阶段的存活率


所以年轻人防癌,也要看重体检。医院有那么多项目,你究竟该做哪些检查,基因检测的结果可以给你一个参考。


有一个最为特殊的案例,就是安吉丽娜·朱莉。


她通过基因检测发现自己有BRCA1突变基因,导致她患乳腺癌、卵巢癌的风险非常高,她的母亲和多位女性亲属都已患癌去世。


和医生商议后,她选择了切除双侧乳腺、卵巢以及输卵管预防癌症,并在《时代周刊》上公布了“我的医疗选择(My medical choice)”一文,呼吁广大女性接受基因检测:


“我选择公开自己的这段经历,是因为有很多女性并不知道,她们也许生活在癌症的阴影之中。我希望,她们也能够接受基因检查;如果患癌几率较高,她们也能够获知,她们拥有可靠的选择。”


“人生总是伴随着许多挑战。如果我们有能力承受和掌控,就无需惧怕。”



谁都希望自己能够健康一生,起码不生大病、重病。


但是随着生活方式的改变,生活和工作压力越来越重,癌症也在离我们越来越近。


所以每个人都该提前做好准备,既是为了自己,也是为了家人。



 4 

有了基因检测报告,还能收获些什么?


一次基因检测能得到全方位的信息。


除了上文提到的患癌的风险,你还能看到高血压、糖尿病、痛风、脂肪肝等几十种常见病的遗传风险。


*注:基因检测报告


这些都是现在年轻群体越来越高发的疾病,对年轻人管理健康很有价值。


疾病之外,还有身体各个方面的先天情况,比如运动、睡眠、营养等,可以给你一些改善生活方式的科学参考。


*基因检测报告


根据你先天的情况,调整一下睡眠时间、换一种运动方式,或许能让你更快达到理想的身体状态。


如果对基因检测感兴趣的话,推荐国内一家专业基因检测公司“水母基因”:



不仅是国家高新技术企业,还是和睦家医疗基金会的战略合作伙伴,和清华大学、北京大学都有合作,是国内领先的基因检测品牌。



检测方法也很简单,只需要2毫升唾液


你会收到一套唾液采集器,你采集完成后,再快递寄回去就行(快递到付)。


*注:图为采集器图片展示


水母基因服务也很人性化,如果你购买以后又不想检测了,只要还没有打开包装内的采集器,随时可以退货、退款,给予每个人充分选择的权利。


水母基因近期有优惠,单人检测仅需要199元

拼团价低至169元

(进入小程序,在商品详情领取优惠券),优惠仅一周,不要错过。



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