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BBC报道的强迫症女孩:战胜自己比征服世界,更需要勇气

作者:LinkedIn中国 来源:LinkedIn中国 公众号
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05-08


这个叫Olivia的简笔画小人在国外火了。



大大的眼睛,长长的耳朵,看起来既不可爱也不酷炫,叉着腰,眦着牙,一副不好惹的样子。




创造她的人叫Catherine,36岁,居住在伦敦。


然而,这并不是一个插画师靠作品成名,成为网红的励志故事。


这个Olivia,差点要了Catherine的命。


Catherine恨她差点杀死自己,却又感谢她给了自己新生。


她在博客里,给全世界讲述了自己和Olivia相爱相杀的故事。


本文由LinkedIn原创,作者Anthea。





强迫症真的能逼死人吗?


一句话介绍,Olivia是Catherine强迫症的拟人化形象。


是的,Catherine有强迫症,很严重的那种。


强迫症能有多严重?我也有呀!


估计已经有人在心里这么说了。


恐怕大部分人对强迫症的了解,还停留在网上的段子和随口乱开的玩笑。


“强迫症逼死人”系列图片曾广泛流传。



我有强迫症!我出门前一定要关窗户!


我是处女座!我不能忍受不洗手就吃饭!


这种真的是强迫症,还是无聊时漂亮、时髦又能减轻负罪感的借口?


Catherine坦言:

社交媒体上关于强迫症的种种玩笑和误解真的伤害到了我。

很多人以为强迫症不过是完美主义,是洁癖。


真正的强迫症,有着常人难以想象的痛苦。



英国的Serin Rayer-Davies洗衣服要洗15次,一天要洗72次头。


小时候上学总会迟到,因为要反复跑过某一扇门,认为这样就能让父母免于灾难。


 

加拿大不列颠哥伦比亚省一位19岁的男孩,每天洗手几百次,脱皮都停不下来。


严重的强迫症使他被迫退学,打工也被辞退,最终忍无可忍开枪自杀。

 

不料,自杀未遂,残留的弹片竟然最终治好了他的病。


医生说他枪击的部位刚好是不正常的区域,效果等同于手术。



强迫症,是脑子里真的出现了bug。


Catherine说自己有一个非常忙碌的大脑(a very busy brain),忙碌到无法专注于真正重要的事情上。


知乎@黄博关于强迫症的描述十分生动:


人的大脑就像一台多任务运行的电脑,正常人累了就把程序关掉,或者最小化,后台运行。


如果得了强迫症,那就坏了,眼前的这个程序窗口永远在最前面,关不掉了!


你当然可以同时做些其他事,所以强迫症患者看起来和普通人没啥区别。


但是只要稍微放松一下,焦点会马上回到那个窗口上,持续占用你的大脑资源。


24小时不断和这个窗口作斗争让你精疲力尽、焦虑不堪,万一这个窗口一直在放恐怖片,那就更惨了。


外人看来你还是很健康的一个人,其实你都快疯了。


要是没有人来救你,这个窗口就一直开着,运行着,直到你自己game over。

 

Olivia是我的另一种人格


Catherine在家人的眼里也一直是个正常人。但其实,她三四岁起就与强迫症为伴了。她说:


当我还是个小孩子,同龄人都沉浸于彩虹小马这类卡通片里,我却在幻想家人的死亡。


入睡前她会花三四个小时确认没有危险,在家门外的小路反复走,进行自己的安全检查。


爸爸妈妈有时候会听见她嘴里奇怪地念念叨叨,还以为她是在为学校的事情感到烦躁。


6岁的Catherine

我一直没有敢告诉家里人,怕他们觉得我是个怪胎。


到了11岁,她开始抽筋,先是眼睛,然后是嘴、下巴、脑袋。

 

到了二十来岁,她每晚不断爬起来检查烤箱、插座、灯具……脑海里总有黑暗可怕的场景播放。


成为妈妈后,一切更糟了。她说:


我会花几个小时确认儿子的呼吸,每晚要起床很多很多遍确认他还活着。

吃不下饭,睡不着觉,不敢跟儿子独处,甚至已经在脑子里预演了对他的伤害。



根据医生的说法,OCD(强迫症)其实是她的另一种人格Catherine描述着这种感觉:


我把她想象成一个寄生虫,专门把我脑子里的美好记忆扭曲、重写,变成困惑和绝望。


是个什么样的寄生虫呢?Catherine把OCD的形象不断具体化,可视化。


直到,Olivia诞生了。



她在博客里写道:

她现在脾气不大好,还是我来介绍她吧。



Olivia坚定、忠诚、敏感、充满保护欲,却是个大麻烦。


她就像一只在黑暗中不断叫唤的青蛙:

你知道吗?我觉得你最好再确认一遍,以防万一。讲真,多查一遍也不会损失什么。


还记得上次你回来检查,发现开关并没有关上吗?


我只是建议,反正如果我是你的话,我肯定会再去检查一遍的。

 

有时候她很安静,有时却吵得要死。偶尔,她甚至会攻击,趁Catherine最虚弱的时候来威胁恐吓她:

你怎么能有这些想法?


只有邪恶的人才会这么想!


你若不想这么干,为什么会这么想呢?


你毁了所有人的生活!



Catherine试图忽视她,制止她,但是都没有用,她变得越来越强大。


直到她开始接受她,安抚她,一切才慢慢好转。


既然无法彻底摆脱,那就和平相处。



Olivia使她正视自己的OCD,并找到了适合自己的相处之道。



Catherine表示:

其实,她笑起来的时候也蛮可爱的嘛。



她几乎把我击垮,但最终没有

 

OCD是一种焦虑性障碍,全世界约有1%-2%的人患有这种病。


有意思的是,这部分人,多敏感善良,富有同情心。


Catherine本科心理学,研究生读了小学教育。


她教过很多年书,很喜欢孩子。却总是因为过于关心别人而忧心忡忡。

 

不仅如此,还觉得一切都是自己的错。



曾经有一段时间,Catherine的强迫症太严重了,简直觉得自己没有未来。


她回忆道:

我不知道是不是已经到了该结束自己生命的时刻,也不知道自己还能撑多久。


2015年,她的父母先后隔了三个月去世,一个和帕金森斗了好久,一个跟癌症短暂作战。


她的猫也死了。种种失去,让她忽然间坚定了自己。


既然一味妥协和躲避没有用,OCD,那就来斗一斗吧!


她正式看了医生,经历了为期20周的CBT认知行为疗法,配以药物,终于开始好转。


如果没有创造出Olivia这个形象,我不会是现在的样子。


Catherine很感激Olivia带给她的改变。

 

某个星期天的早晨,她有史以来第一次去超市给家里买刀具。


以前强迫症的她是不会允许锋利的东西出现在家里的。


把刀小心翼翼放架子上时,她心里涌起一阵焦虑。在这种感觉变得更强烈之前,她大喊一声:

滚吧Olivia。


然后开始干下一个家务。丈夫一脸懵逼,但她自己清楚,这招有用了!


2016年底,她开始把自己的故事分享给家人和朋友。


他们在她身边这么久,却从不知道她有强迫症。



她的故事被BBC、BJM等媒体报道。



她开博客,鼓舞了更多强迫症病人,将心理疾病拟人化成小人的操作也给了很多人灵感。



现在的她,学会了驯化Olivia。笑容渐渐重回脸上。



她真诚鼓舞着大家:

我有强迫症,它几乎将我击垮——但最终没有!我每天都带着这个信念,你也一样,我们都是勇敢的战士!

have OCD, it almost beat me - but it didn't! I carry that knowledge with me every day and so will you because we are fighters.


有时候,战胜自己比战胜世界更需要勇气。


参考资料

https://www.bbc.com/news/stories-45879034

https://www.tamingolivia.com/

https://www.magonlinelibrary.com/doi/full/10.12968/bjom.2018.26.11.700

http://app.weibo.com/t/feed/6vtZb0

http://news.ifeng.com/a/20170711/51410218_0.shtml


你有哪些强迫症的表现?





本文由LinkedIn原创,作者Anthea。

文中图片、封面图片来自Catherine的博客和ins,为非商业用途使用,如因版权等有疑问,请于本文刊发30日内联系LinkedIn。LinkedIn欢迎各类广告品牌合作,发邮件至Imschina-sales@linkedin.com获取更多信息。

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