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富虹健康小厨:五彩缤纷大乱炖,荤素搭配好吃不腻!

作者:健康一身轻 来源:健康一身轻 公众号
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06-17

富虹健康小厨

营养美味一锅出

乱炖是东北的传统名菜

素有“大杂烩”之意

营养均衡还实惠

几乎每个东北家庭都爱吃

五彩缤纷大乱炖

食材:豆腐、蘑菇、莴笋、白菜、牛肉、山药、蚬子、辣椒、大酱、番茄

做法:

1、白菜切片放入锅中,番茄切块。

2、莴笋去皮切块、山药去皮切块、香菇撕碎、辣椒切块放入锅中。

3、牛肉切丝与蚬子一起放入锅中。

4、豆腐切块放入锅中。

5、番茄炒熟放入锅中。

6、锅中加入大酱、调味料、水、盖盖煮熟即可。

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健康 搭配 
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