打呼噜是睡得香？其实不见得是好事！

相信在生活中很多人睡觉的时候都会打鼾，也就是我们常说的“打呼噜”。大多数人认为打鼾是熟睡的表现，也就是睡得沉、睡得香，殊不知，鼾声中还潜伏着其它危险因素。

如果鼾声很轻，均匀一致，无其它不适，对打鼾者本人无大影响，但可影响别人的休息，这种情况被称为单纯性鼾症；而随着打鼾时间加长、年龄的增长以及身体肥胖，部分打鼾者出现的鼾声时续时断，有起有伏，甚至出现频繁的呼吸暂停，严重者可憋醒，说明其上呼吸道可能存在狭窄引起阻塞。这种情况在临床上就称为“阻塞性呼吸睡眠暂停综合征”，危害很大 。

短期危害：

1、 起床时，伴有头疼、头晕、疲倦感

2、 白天嗜睡，注意力不集中、记忆力下降

3、 容易发生交通事故、工作效率低

长期危害：

睡眠呼吸暂停可直接导致人体长期缺氧、胸腔负压增加，具有很大的潜在危害。对包括心脑血管系统、呼吸系统、脑血管和中枢神经系统、内分泌和性功能在内的系统功能造成严重损害，是导致高血压、冠心病、心律失常、肺心病、脑卒中，性功能减退，甚至夜间猝死等疾病的危险因素。

阻塞性呼吸睡眠暂停综合征是生活中的常见症状，患病后对健康影响很大，一般是很难自愈的，需要好好治疗。因此，一旦发生夜间呼吸暂停现象，还需尽快去往正规医院治疗。