微信扫一扫
分享到朋友圈
富虹健康小厨：西蓝花蒸扇贝，色香味俱全，飘香扑鼻！
作者：健康一身轻 来源：健康一身轻 公众号
富虹健康小厨
营养美味一锅出
西蓝花在防癌蔬菜排行榜上
名列前茅
今天咱们用它搭配扇贝
做一道特别的美食
西蓝花蒸扇贝
食材：扇贝、西蓝花
做法：
1、将西蓝花掰开。
2、将扇贝掰开并放入西蓝花。
3、大葱切丝，扇贝放入蒸锅中，蒸熟。
4、蒸熟后加入少量调味料。
5、摆盘，并放上切好的葱丝。
营养介绍：扇贝富含蛋白质，不饱和脂肪酸、维生素E等。
声明
1、头条易读遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；
2、本文内容来自“健康一身轻”微信公众号，文章版权归健康一身轻公众号所有。
评论
更多
