可怕！经常在地铁里这么做，竟然会患病？

小刘上班的地方离家很远，每天坐地铁往返都要花费两个多小时。为了打发无聊的路上时光，她全程戴着耳机听歌或追剧。没想到半年下来，听力直线下降，就连接听电话时也经常听不清对方在讲什么。无奈之下，小刘去到当地医院的耳鼻喉科看诊，医生给她做了听力测试后发现：高频听力下降明显，言语识别率也有所下降，最终小刘被确诊为“噪声性耳聋。”

噪声性耳聋是指由于长期遭受噪声刺激所引起的一种缓慢性、进行性的听觉损伤，初期很容易被忽视。长时间近距离用耳，且持续同一种声音的刺激，会导致听力高频使用过度，很容易受损丢失，甚至发展成耳聋。

主要临床表现为听力减退、耳鸣、多呈双侧性，同时伴有头痛、头晕、烦躁、失眠、多梦、易疲倦、精神萎靡等。

1、控制噪声来源：这是最积极，最根本的方法。如安装隔音、吸音的材料，以达到降低噪声的目的。在日常生活中尽量少戴耳机，尤其是耳塞式耳机，看电视时也不要将音量调得过高。

2、耳部隔音：佩戴耳塞、耳罩等常见的防声器材，对声音较为敏感者适用。

3、卫生监护：每年最好到医院做一次听力检测，一旦发现在嘈杂环境中与人交谈却听不清对方的话，或是自己感觉正常的音量别人觉得很大声，讲话时不自觉地提高嗓门等，很可能听力已经下降，应尽快到医院检查。

噪音对听力的损害非常大，而听力减退，对生活和工作都会造成很大的负面影响。所以远离噪音，养成良好的生活习惯维护听力十分重要，如果发现听力异样还需及时前往正规医院就诊，以便更准确的排除疾病隐患，早日恢复听力健康。