听说，在这里最容易遇见爱情。

有人说「有趣的灵魂总会相遇」，但美好的肉体，实在不知道什么时候、在哪里可以遇见。如果二者合一，那是爱情再理想不过的状态。而这样的爱情，在同一个地方，发生了无数次...

520到来前，找个理由和脂肪君分手。

减肥之路，任重而道远，其难度丝毫不亚于找对象。当你想谈一段满意的恋爱时，至少要经历「找 —— 追 —— 谈 —— 分」四个步骤，其中最难也最需要智慧的就是「追」...

Keep 开「怕」体，你敢不敢来吹口气？

吹一口气，可以干嘛？开车吹气测过酒精浓度；体检吹气测过肺活量；地铁站吹气......等等，地铁站还能吹气？你们爱搞事情的 Keep君，继之前的一系列可（feng...

戒不掉零食？那就吃啊！

垃圾食品，是一种神奇的东西。就像一个长得像吴彦祖的渣男，即使清楚明白他有多渣，也明知道越靠近只会被伤得越深，但还是义无反顾飞蛾扑火。在诱人的口感与卖相面前，我只...

「我会一直陪着你的。」

「我们在一起好不好。」「我会一直陪着你的。」「这辈子都不想和你分开了呢。」这些在常人听起来很温暖甚至有点小鹿乱撞的话有时，却会让我们 —— 胖过的人虎...

甩掉 20 斤，大肚腩也能修炼成 6 块腹肌。

本期作者：Keeper @空空jerry在正式参加工作之前，我一直是别人眼里只有 60kg 的精瘦小伙子。可能因为当时还比较年轻的关系，怎么吃都不胖。...

减肥日抛族：说减肥就放弃。

现如今没点「我不下地狱谁下地狱」的精神还敢随随便便说减肥的人90% 以上都是「减肥日抛族」「总而言之，我决定开始减肥了。」「......还是明天再开始吧。」——...

成年人的过节，没有「容易」二字。

道理每个人都懂过节开心的不止是自己还有身上肆意生长的脂肪但过节，不就是用来开心的吗？于己...

当代青年不运动图鉴。

为什么这一届年轻人都不爱运动？对此，Keep君 百思不得其解于是，邀请我的好朋友 OhBoyDaily 暗访了一位「不爱运动的人」并将独家谈话，整理成...

为什么素食者最后都开始吃肉了？

开篇来看一则新闻：前一阵子，ins 和脸书上炸锅了。有一位名叫尤瓦娜·门多萨（Yovana Mendoza）的 29 岁西班牙裔博主，在过去的 6 年间一直自称...

画个大饼。

试问，有谁不喜欢大饼呢？不同的搭配、食材的多寡、调料的口味，都隐藏着不同的食物喜好和对生活的理解。作为一个合格的美食爱好者，你一定也品尝过无数种做法的「大饼」。...

Keep君 的追星之旅。

（本文无剧透，可安心食用）大家好，我是 Keep君时至今日还没看到《复联 4》但已经现实面基了的 Keep君有图为证...

那些减不了肥的都市人。

从对「美 / 丑」有了概念开始，减肥已经成了贯彻很多人整个青春期的一场大戏。每一次，都有盛大的「开机仪式」，可每一次都没能顺利杀青。他们各凭本事减肥，又心有不甘...

「今天吃哪家外卖好呢？」

每逢工作日的饭点，趴在办公桌上的同事/同学就会伸个懒腰熟练地掏出手机，打开「美团/饿了么」问「有没有人要一起订外卖？」而到周末放了假，一觉醒来十点半，感觉外面不...

人生也有涯，而减肥无涯。

解释一下：人生是有限的，但减肥是无限的，用有限的人生追求无限的减肥，是要累死个人的。在瘦子心中：不就是减个肥吗，一次不行那就减两次啊！在胖子眼里：没有什么肥是能...

别瞎说，我不胖......

当我们单身时逢年过节被催婚，压力大了自然容易肥身边情侣成双对，嫉妒使身材面目全非点餐必买一送一，开心独享成倍的热量想减肥还没人陪，失去变瘦的绝佳机会而当我们肥胖...

一个集搞笑与肥胖于一身的女子。

本期作者：Keeper @全家桶你造嘛大家好！我是资深减肥砖家全家桶，一个集搞笑与肥胖于一身的女子。在开始讲故事之前，先给大家展示一下我多年来的身体标...

明明三思而后食，为何却一胖而再胖？

对于想要减脂的朋友来说，「食物热量」是个非常敏感的词。然而，很多人小心翼翼吃了一段时间后，减脂效果却并不理想。心里不止一次冒出问号：明明每次都「三思而后食」，怎...

当一个人再也不嚷嚷减肥时......

开始减肥很难，喊 cut 却很容易就算每天都有一万个理由激励 Ta咬着牙发毒誓明天一定要减肥第二天一睁眼还是会有一万零一个理由让 Ta 把减肥大计推迟到明天比如...

心跳快了，不代表你就瘦了。

乘坐 Keep 1616 次航班前往「完美身材」的旅客请注意，由于您的健身知识储备不足，本次航班不能按时办理乘机手续，请您在仔细阅读以下内容并认真思考后，等候通...

「胖点怎么了？你长得美啊！」

关于减肥的对话每天都发生在世界的某个角落平均每三个人中就有一个想减肥 or 正在减肥大家约定俗成地追求着「瘦」为了能够告别 L 码投入 S 码的怀抱为了能够不再...

你胖，可能是因为你上火了。

「上火」，可真是个百搭的黑锅。长痘了，是上火；长口腔溃疡，是上火；脸干唇裂，是上火；莫名长胖，也是上火。找不着对象......那就更上火了。然后百度一下，你会发...

胖子的本质到底是什么？

胖子的本质到底是什么我们暂时别急着下定论不过，人类的四大本质倒是在他们身上得到了生动透彻的诠释：复读机——每天重复一遍「我明天一定开始减肥」鸽子王——365 天...

「怎么感觉你健身前后没啥变化啊？？？」

健身是一件很辛苦但也很容易上瘾的事它会逼着你付出成吨的汗水它会逼着你学会忍受身体的疼痛它会逼着你坚强面对外界的质疑但相信 Keep君，一旦你坚持下来了........

万万没想到，即将陪Keepers练出腹肌的声音是......

...

报告老板！Keepers 说他们想听不一样的 Keep 语音了！

「3！2！1！Go！！！」「休息一下吧！休息结束！下一个动作！」「太完美了！想象着自己越来越轻盈的样子，再坚持一下下！」「最后一个动作，坚持就是胜利！」「再坚持...

拉伸能瘦腿？拉伸能延寿？你对拉伸可能有些误会......

从小时候的体育课开始，拉伸就频繁出现在我们的体育活动中。像我们熟悉的第八套广播体操，换个角度看，其实就可以称之为「第八套广播拉伸操」。不知道什么时候，还冒出了「...

春天减脂怎么办？凉拌！

正所谓：春眠不觉晓，天天食欲好。夜来烧烤香，胖了不知多少。当食欲随着天气一齐变好，减脂被迫重新提上日程，「吃什么」也再次变成最让人头疼的问题。沙拉是不想吃了，可...

别生气，脂肪会笑。

不知道大家有没有看过《无敌破坏王2》？里面有一句过于真实的台词：「上网第一条原则，不看评论区！」在这个互联网+发展迅猛的时代，哪个明星又出轨了、哪个名人又凉了，...

做腻了辣妈，不如做回少女吧。

本期作者：Keeper @墨啡私厨的墨菲因为胖，从小被孤立从小，长辈们就叫我「小胖墩儿」。幼儿园时兴致勃勃参加了舞蹈队，可惜因为太胖被老师「劝退」了。小学时，学...