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「三八节」特供：不做怨妇
周末和女友莉闲聊，难免听她絮絮叨叨地讲自己老公的事情。
说起来，莉是个端庄贤惠，又特别爱家的女人。可是说到老公，她就开始长吁短叹：
平日总是说忙，做好饭菜等凉了人还不回来。
难得哪天回家早一点，他却一脸的没精打采，不是看电视就是上网，对他说句话就像没听见似的。高兴了还能嗯一声，不高兴了一点动静都没有。在外面看他能说着呢，回家见了我就一句话都不想说，我一开口他就烦。
男人在外闯天下，女人又上班又照顾孩子也不容易。不做家务也就罢了，在家和我唠两句家常话就那么难啊？我还没有老呢，有那么让人心烦么？
我笑笑。
这种状况不知道是多少家庭的通病。
老公经常不在的失落，无人交流的空虚，被轻视的伤害，还有爱情濒危的恐惧，让女人们变成一个个小怨妇。
其实，我自己也曾有过那种心情，只是局限于向日记倾诉罢了。
不过，也不是所有的女子都有做怨妇的机会。
春暖花开的时候，比我大四岁的公司副总阿敏说：
哪儿顾得上埋怨呢！平日公司里的事情忙不过来，回家就累得不行了，还要辅导孩子功课。
不过呵，我买了个绣花绷子，还有一大堆五色的丝线。到了五一假期，我要在家里好好过把绣花瘾，也陪陪老公和孩子。
优雅干练，富有情趣，再加上浓浓的女人味，让她永远风韵迷人。
女教授慧也是我的朋友，一直拥有幸福的婚姻。她虽不算容貌过人，但是无时无刻不散发着自信、娴雅、理性的魅力。
她从不唠叨，说起话来总是慢条斯理，满脸笑意；
她也不因为老公工作繁忙而感觉失落，因为她拥有自己的事业。
她那英俊挺拔的老公，却是她最忠实的崇拜者，每有大事，总要和她商量。
我自己过惯了独处的日子，早悟出了其中道理。老公不在家，老公回来晚些，或者老公在家说话少些，本来有什么可以值得伤心呢。
只是因为女人期盼太重，把太多的情感寄托在他的归来之上，才会为此哀怨自怜，甚至神经兮兮。
说白了，是女人缺乏精神支柱，缺乏家庭之外的乐趣，自己支配的时间不能带来足够的满足感，才会成为怨妇。
老公不按时回来吃饭，女人何必要饥肠辘辘地等待，然后就着眼泪咽冷饭呢？
不妨自己开发新的健康菜品，然后拍照发朋友圈，甚至拉来朋友一起品尝。
老公回来不肯说话，女人何必要反复查问，唠叨不休呢？
如果工作不忙，不妨自己看闲书、听讲座，或者学习新的业余爱好。
老公离家在外，女人何必要电话跟踪，追问归期呢？
乐得睡眠无人打扰，霸占所有家用电器，去健身房做做运动，练练形体，周末和好友们聚会、远足、看电影、看展览。
如果男人回家之时，看到的是一个活力十足、神采奕奕的女人，精神上充实而快乐，对他的日程不感兴趣，也不再时时等待他的评价和建议；如果他不再需要用沉默来放松自己，也不再需要用谎言来保护自己——他会产生怎样的感觉呢？
恐怕，他会用目光追寻着她，狐疑她为何如此神采飞扬，然后按捺不住地上前追问：
老婆，告诉我，最近你都做了些什么？
15年前的旧文，与朋友们分享。后来，我自己实在太忙，也就没有时间去感受孤独，关注情感问题了...
微博 / 公众号：范志红_原创营养信息
头条号签约作者
北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家
中国营养学会理事
中国健康促进与健康教育协会理事
中国科协聘营养科学传播首席专家
中国农业大学食品科学博士
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