被癌症性格毁掉的职业生涯

不知道你有没有过这样的工作体验：

辛辛苦苦做出来的方案，客户不满意推倒重来；

工作中遇到不对付的同事，沟通也完全不在一个频道上，彼此共事简直就是“受罪”；

老板喜怒无常，心情不好正巧被你撞上了，就迎来劈头盖脸的一顿骂......

于是渐渐地，有人越来越疲惫，从“上班族”变成了“丧班族”：工作提不起精神，毫无斗志与热情，每天会徒生各种情绪，又不得不装出一副笑脸，美其名曰“职业化微笑”。

但长期处于情绪压抑的职场人，不仅职业生涯遭受重创，连带精神也由此滑向崩溃的边缘。

情绪问题，不得不引发我们足够的关注与重视。

一、 情绪是阻碍职业发展的重要元凶

从我经手的职业咨询案例来看，80%左右的咨询者容易受情绪影响，往往看不清自己所处的处境及未来发展，冲动离职，很容易造成“职业断崖”：

他们每份工作都无法持续3年以上，遇到不如意的人和事总是能引发不良情绪，经过一段时间的积累达到忍耐极限，到了一定的时间就觉得这份工作再也做不下去了，便选择了离开。

这个循环周期有的是一年，有的是两年，当然也有的是半年不等。

按照他们的话说：

“不知为何，每份工作做到一定的时间之后，就会感觉心力交瘁，觉得自己分分钟做不下去了，原以为换一份工作会好些。

但后来才发现，自己不论换什么工作，到了这个时间点就觉得难以忍受，分分钟想离职，就好像中了魔咒一般，想摆脱，可又屡屡中招？！”

如果你经常处于这种情况，需要提防一样东西，那就是“癌症性格”。

通常说来，具备这种性格的人往往焦躁不安，有的甚至长期处于压抑、沮丧、焦虑、恐惧的状态，情绪很容易紧张。

那些经常处于情绪紧张或低落的人群是癌症的多发人群，精神因素虽不能直接致癌，但它往往会以一种慢性且持续的刺激影响与降低人体的免疫力，从而增加癌症的发病率。

• 情绪表达与情绪感受背道而驰，是很多人心累的根源 

从职场角度来说，改变情绪表达会导致情绪劳动成本增加，而当事人一旦付出高额的情绪劳动成本，期待的回报自然就大。

比如，在遇到比较难讲话的客户的时候，你内心强忍着MMP，表面还要强装笑颜。如果最终成单了会觉得遭受的委屈是值得的，如果再不成交，你瞬间会觉得这一切的付出都白费了。

事实上，如果我们站在客观的角度来看，你无非就是在解决客户的疑虑而已。可能由于你并没有理清客户根本的疑虑所在，只是自顾自地不断试图说服对方，结果由于这种说服让客户觉得有压力，所以没有成单。

同时由于没有得到预期的效果，你会陷入深深的自责中，并开始自我否定。

如何才能治愈“癌症性格”，不让情绪成为自己的职业生涯绊脚石？