关注慢阻肺，让呼吸轻松点！

这两天温差大、天气闷热、气压低，家住沈阳铁西的王大娘就感觉到不舒服了。

王大娘今年73岁，是个慢阻肺老病号，每次天气变化的时候，都会出现咳痰喘、胸闷气短加重的情况。就在前不久，她咳的差点要晕过去，不得不跑到医院进行紧急治疗。因此，王大娘想问问，慢阻肺平日该怎么调理，又为什么会和天气变化扯上关系呢？

1.适当运动：

这是预防和治疗慢阻肺的最经济、有效的手段。步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉活动度和增强呼吸功能，还可以增强体质。对慢阻肺的治疗很有帮助。

2.戒烟：

烟是慢阻肺最重要的病因，长期吸烟最终导致支气管的阻塞和肺结构的破坏，吸二手烟也可能造成慢阻肺。因此，治疗慢阻肺，戒烟势在必行。

3.注意膳食：

营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素、微量元素及钙。生、冷、辛辣、油腻食物更要少吃。

天气变化会带来什么后果？

气候忽冷忽热，昼夜温差大，对于慢阻肺患者来说都是危险因素，其主要原因：

1、慢阻肺患者多为体质弱、免疫力低，气温下降可使上呼吸道黏膜血管产生反射性收缩，气道缺血，气道防御力下降，有利于空气中或者原来存在于呼吸道的病原体入侵。

2、慢阻肺患者多有黏膜上皮的纤毛运动功能障碍，其净化清扫作用减弱，存在于上呼吸道黏膜的细菌或病菌便会乘机侵入黏膜上皮细胞而生长繁殖，产生毒素，引起上呼吸道感染症状，重者可引发肺部感染，使病情恶化。

3、部分慢阻肺患者自主神经功能失调，副交感神经功能亢进，气道反应性较正常人增强，寒冷刺激可使支气管平滑肌痉挛收缩，气道阻力增加，气流受限，导致慢阻肺患者病情加剧，患者感到呼吸不畅。

慢阻肺是老年人呼吸系统中的常见病多发病，特别在冬季与初春季节气候变化剧烈、气温骤降时，最容易因上呼吸道感染而反复发作，给老人的生活带来诸多不便。因此，一旦确诊为慢阻肺，一定要及时就医，采取专业规范的治疗手段。