慢性咳嗽太恼人？知道这几点分分钟搞定它！

入冬后天气转冷，走在大街上经常能听见此起彼伏的咳嗽声，有些人吃了感冒药两三天就好，但超过一个月的慢性咳嗽也并不少见。得了慢性咳嗽，该如何护理？

1、多喝水

不管是什么时候，都应该多喝水，不要等口渴了才想到喝水。尤其是秋冬季，气候干燥，正是急需补水的时候，而且还能使喉间粘稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水有助于改善血液循环，促使机体代谢将体内产生的废物和毒素迅速排出体外，进而减轻对呼吸道的刺激，迅速止咳。

2、饮食

说完了喝的，再来看看吃的。患者应注意平时的饮食搭配，适时补充身体所需的蛋白质、维生素等，并且饮食不宜油腻、辛辣，应以清淡、易消化为主，不宜食用刺激性的食物。

3、环境

除了以上两点，环境因素也很重要。净化室内环境，保持室内通风和适当的温湿度，避免冷空气刺激及吸入二氧化碳、烟雾等。冬天冷空气来袭，建议外出时佩戴口罩，平时生活中也应避免接触易引起过敏的尘螨、花粉、真菌、动物皮毛等等。

如果被诊断为慢性咳嗽，在做好护理措施之余，还要耐心的配合医生的治疗，因为慢性疾病的治疗时间相对长一些，疗效一时显现不出来，所以有些患者不能坚持治疗，从而导致病情反复发作。为了自己的健康着想，一定要早发现早治疗，别一拖再拖，导致小病不治，大病难医。