慢阻肺要如何护理？不得不说的四要素！

最近天气忽冷忽热，很多人都不小心中招了，得了感冒。感冒虽不是大病，但一定要防微杜渐，不要以为对生活不会造成太大影响就忽视它，等到诱发其它疾病时再后悔就晚了。尤其是慢阻肺患者，在受寒感冒后，易使原有咳、痰、喘等慢阻肺症状加重，造成慢阻肺的急性发作。每一次急性发作，对于慢阻肺患者而言都是一种折磨，那么慢阻肺该如何避免，又该如何护理？

1、戒烟酒

吸烟与慢阻肺息息相关。烟草中的焦油和烟碱可抑制气管纤毛运动，削弱巨噬细胞吞噬能力，诱发支气管痉挛。有调查显示，吸烟人群中慢阻肺患病率比不吸烟人群高2~5倍，而且吸烟时间越长患病率也就越高，因此应早日戒烟。此外，酒精也对肺部炎症起到一定的刺激作用，故应尽量避免饮酒。

2、防尘

粉尘如二氧化硅、煤尘、棉屑等也可刺激支气管粘膜，引起肺纤维增生，损害肺清除功能。所以，患者应少去吸烟和烟尘多的地方去，定期打扫家居，以免粉尘吸入。

3、远离过敏原

慢阻肺尤其是喘息型慢阻肺患者大多属于过敏体质，对冷空气以及尘螨、细菌、霉菌、花粉、动物毛屑和某些食物，如海鲜、禽蛋以及刺激性食物等过敏。故应在明确过敏原的前提下尽量避免与其接触，如果还不知道过敏原是什么的患者，建议尽快去往医院做个检测。

4、加强锻炼

慢阻肺患者以中老年人居多，其免疫功能较低，易引起病毒和细菌感染。所以应加强体育锻炼，如：打太极、做呼吸操和保健操等，不过要量力而行。耐寒锻炼可以先用冷水擦头面部，然后逐渐扩展到四肢。冬春交替时节，天气忽冷忽热，要注意保暖，别早早脱去厚衣服，以使机体逐渐适应天气变化，减少慢阻肺发作。

鉴于慢阻肺的不可逆性，患上慢阻肺病还需及早发现，及早治疗，尽快去往正规医院就诊，以免给身体带来更大的伤害。