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急诊科教授40年临床经验：猝死常发生在10个时刻
如果说医院是人世间悲欢离合的集散地，那么急诊室就是其中最悲情的焦点。
当一辆风驰电掣的急救车从身旁呼啸而过，你是否想到，是什么扣动了急症发作的扳机，哪些时刻病人被推到了悬崖边缘？
权威急诊专家，结合他近40年的临床经验，提醒大家猝死发生的十大危险时刻。
受访专家
解放军总医院急诊科教授 孟庆义
1
喝多了
2
吃撑了
有肝硬化等基础病的人，食道、胃往往有静脉曲张，鸡骨头、鱼刺、馒头干等尖锐物会划伤血管，造成大出血，需要极力避免。
3
憋大便
便秘是常见病症，由此引发的“马桶上的悲剧”不在少数。
4
发脾气
5
抽不停
人们往往觉得，烟草对身体的危害来得比较慢，其实不尽然。孟庆义教授就接诊过多名“烟毒出来的”心梗患者。
一名60岁的大叔和几个朋友打了一宿麻将，几个人不停地抽烟，也不开窗户，房间里烟雾缭绕，结果第二天早晨他倒在了牌桌边。
究其原因，尼古丁会导致冠脉痉挛，如果原本心脏不太好，大量吸烟可能导致心绞痛、心梗、心律失常，可引发猝死。
6
坐太久
案头工作多，长时间看剧、玩牌，坐长途飞机……现代人久坐越来越多，由此引发的急症也明显增加。
下肢静脉是靠腿部肌肉收缩把血挤回心脏的，久坐者下肢长时间不动，静脉血回流就不畅，容易形成血栓。
久坐后开始活动，血栓脱落，顺着血流进入肺部，就会造成肺栓塞，这种情况医学上又叫做“经济舱综合征”。
该病患者会突然感到胸痛、胸闷、呼吸困难，如不及时救治，死亡率极高。
7
熬太晚
“熬着最深的夜，敷着最贵的面膜”，形象地描绘出现代人扭曲的养生观。
有的是因为工作压力大，工作时间过长，有的则是贪玩，长时间追剧、打游戏，耗费脑力，且睡眠严重不足，由此产生的急症很常见。
有的人连续加班几天后，突然一侧耳朵听不见了，叫做“突发性耳聋”。
其原因是过度劳累导致耳蜗血管收缩，使得内耳缺血、听神经受损，引起听力丧失。如果治疗不及时，耳聋可能无法逆转。
8
练过头
生命在于运动，可是如果运动不得当，特别是老年人或有基础病的人，很容易出现险情。
9
天太冷
数九寒天，往往是医院急诊室最忙的时候。
老年人及动脉硬化患者冬天应减少外出，如果出门最好选在中午前后气温比较高的时候，并且一定要穿厚点，戴上帽子、围巾、手套。
如果下雪了，最好不要出门，以免滑倒摔伤。雪后摔骨折继而卧床不起的老人，出现肺栓塞、肺部感染等严重并发症的几率极高。
10
天太热
烈日炎炎的夏日，对体弱的人来说也是危机四伏。
孟庆义教授提醒，糖尿病患者则要警惕大量脱水导致的酮症酸中毒，以免引发猝死。
在户外的人一定要防中暑，中暑会导致全身横纹肌溶解，引起肾脏损害；最严重的热射病，会直接导致死亡。
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来源：人民日报
责编：欣莉、赵宇、邸亮、杜琳
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