宝宝打针后胳膊红肿，护士教宝妈巧用土豆片消肿！

大家在小的时候都有接种过疫苗吧？有没有遇到过针孔的地方发红、肿起来的情况？这不武汉的陶女士就碰上了，前不久陶女士抱着5个月大的女儿到社区卫生服务中心接种了百白破联合疫苗。第二天一早，她又抱着孩子来了，一进门就大吵大闹，说是疫苗的质量有问题，孩子打完针回家后胳膊都肿了。社区服务中心的护士过来查看一番，随后安抚了陶女士，并告诉她自己有一招特管用，保准给宝宝用完就消肿，这个神奇的小方法就在土豆身上！你没听错，就是吃的土豆。

护士告诉陶女士，疫苗相对人体而言是异体蛋白，接种部位出现红肿和硬结是最常见的不良反应，可以通过冷敷或热敷来缓解。如果担心温度掌握不好，还有一个小办法，就是把新鲜土豆洗干净切薄片，像敷面膜一样敷在红肿的地方，每次15分钟，一天可以敷3~5次，过几天准会消肿。陶女士回家一试，果然有效。其实，土豆含有大量的淀粉，具有高渗透的作用，也含有加速血液流通的成分，有散淤、消肿、止痛、消炎、促进组织细胞修复的作用。另外，土豆内含丰富的B族维生素，其中维生素B2参与糖、蛋白质及脂肪的代谢，可保护皮肤免受炎症侵害。你看这土豆还成了明星了！正所谓打疫苗出现红肿很普遍，这是异体蛋白来相见，我有妙招您瞧好，土豆敷敷红肿消！

要说，每天伏案工作，不活动身体，总保持一个姿势的人，特别容易招惹上颈椎病。这不，浙江的潘女士也没逃过去，潘女士听同事说游泳能缓解颈椎病，她也觉得有道理，于是就去附近的健身房办了游泳卡，报名了游泳班。这第一天游下来感觉还挺好，谁知这第二天，潘女士却隐约感到颈椎反而疼了起来。游泳也坚持不下来了，带着疑惑潘女士去了医院，经检查，她的颈椎病确实因为游泳给整复发了，需要静养几天。

不是说游泳对颈椎好吗？怎么一游反而颈椎病复发了？潘女士十分不解，别说潘女士，连小编都搞不懂了，别急，这不医生说了，游泳后，人体表会带着大量的水分，水分蒸发后就会出现凉意。人的颈椎对湿气和寒气比较敏感，尤其是颈椎病患者，现在处于早春时节，游泳后如果不及时擦干体表的水，颈椎就容易受凉从而让颈椎病加重。医生建议，最好等天气再暖和些再去游泳锻炼。泳后及时用毛巾擦干身体，颈椎病患者可在回到家以后用热毛巾敷一敷颈椎处，确保颈椎舒适。另外，颈椎病发作期间最好不要去游泳，以免造成更大面积的疼痛。正所谓游泳锻炼是挺好，泳后擦身要趁早，颈椎受凉挺遭罪，避风避凉这些细节也得到位。

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