人生也有涯，而减肥无涯。

解释一下：人生是有限的，但减肥是无限的，用有限的人生追求无限的减肥，是要累死个人的。

在瘦子心中：不就是减个肥吗，一次不行那就减两次啊！

在胖子眼里：没有什么肥是能减下来的，瞧瞧我遇到的这都叫啥事儿？

啥事儿？不知道阻碍他们瘦下来的，是不是以下这些减肥中的怪现象。

无数个下班后的傍晚，健身小白们一头扎进公司附近的健身房，绕过龙门架，直奔跑步机。在内啡肽带来的愉悦中，一度遗忘了时间的存在，以为自己跑了得有一世纪，抬手一看其实才过十分钟。

原来，这就是运动使人年轻的秘密。

量体重，是减脂期的人们每天最神秘而隆重的仪式。上秤前的第一件事往往是确认房门是否锁好，而第二件事，是脱衣服——一双袜子少 30g，一件秋衣少 300g，而一件毛衣足足能少 0.5 公斤。

秤的魔力就在于，你敢脱它敢少，哪怕最后的变化无限趋近于零。

从冰淇淋会把脂肪冻住，到奶+茶营养又健康；从炸鸡难嚼锻炼咀嚼肌，到火锅又辣又烫能快速燃脂。只要吃货的减肥决心被美食动摇，一套遥远而古老的「自我说服热量消失术」就会生效。此刻，世间再没有高热量的食物，只有不够厚的脸皮。

难怪有人说人们并不是第一次看见黑洞，因为最大的那个黑洞，其实就在你的胃里。

刚吃过热量爆炸的一餐，打开手机就收到了 Keep 的魔鬼催练推送，轻轻点住，左滑，清除。锁屏后再打开，干干净净的屏幕会告诉自己：刚才发生的一切都是幻觉，所有的「你胖了」和「快减肥」都是过眼云烟。

当然，Keep 那么贴心，怎么会有错？错的只是自己那不争气的眼睛，「要是看见 Keep 叫我了我会不练吗？」

每当节日放假归来，连续多日热量摄入超标的人们总会举起右手摸向胸口：「下次我一定好好减肥。」眼含热泪语气恳切，宛如学生时代手握不及格试卷时喊出「我以后一定好好学习」口号时的自己。

可惜，下一个节日来得，永远比 Ta 的减肥计划快。

这个世界不缺发现问题的眼睛和解决问题的头脑，只缺乏想解决问题的真心。一个准备到天荒地老、却从未实行的减肥计划，往往都是把时间浪费在了发现问题上。等自己的体型和对象的脸色一样越变越差时，才终于决定见好就收。

接下来只需要解决最后一个死亡问题：所以，什么时候开始减肥呢？

减肥开始后的头一个周往往不是用来正经锻炼的，是用来熟悉环境（自拍打卡）的。只要来到健身房，手机就是最好的健身工具。从跑步机到杠铃区、从更衣室到镜子前，发誓要在 Ta 64G 的手机，存够连续三个月的九宫格自拍。

练没练不重要，朋友圈点赞数到位就好，今日健身目标：99 个赞。

搞错了重点不是最悲哀的，最悲哀的是去错了地点。明明只想健个身，偏偏旁边自助餐双倍积分；明明只想点沙拉，偏偏碰到了牛排半价；明明只想夜个跑，偏偏拐弯就遇上烧烤。

减肥界第一定律：只要你下定决心去减肥，就一定会遇上拒绝不了的美食诱惑。

减肥进行到后半场，就算人有些疲惫，也会被瘦下来的快感完全掩盖，此时内心的行动纲领已经变为：绝不能再胖回去。当每一次瘦下来，都变成害怕下一次长胖的开始，减肥也就变成了莫比乌斯环。

以前总听说，人一生有三分之一的时间都是在床上度过的，那作为胖子，剩下的三分之二，大概都在减肥路上。

你们知道最最奇怪的是什么吗？最最奇怪的是，居然有人用了 Keep 还没瘦下来。

这样的朋友请在评论区「自爆」，Keep君 亲自为你想想办法。