4月24号凌晨00：00，复仇者联盟4首映，早上被真爱粉们剧透的都已经差不多，但是小编是个正经小编，绝不会剧透的！

但是为了大家的身体健康着想，小编在这里要跟大家强调一下，还是吃点健康清淡的饮食，避免变成”雷神“

吃东西，总是要讲究时令的。

就比如说现在这个季节，你总不能吃那些辛辣上火的吧？上周日28°大热天里我去一个餐厅吃招牌菜，人家好死不死上的是火焰牛排。一份牛排端上来，浇的特制酱汁又有好多胡椒，一口下去跟吃了一块火炭似的，十分的食欲愣是给烫没了八分。

其实这个季节的时令好菜，家常就能做的很好。

所以拌了一个黄瓜，来拯救被天热耽误的胃口。凉拌黄瓜下饭、下酒、做小零嘴都很棒，真的是停不下来。

♥ ♥ ♥

点击图片进入小程序，收藏菜谱查看更方便

每次我爸给我做酸辣土豆丝拌一盘我就能吃一盘，拌两盘我就能吃两盘，配米饭吃，夹馍吃，煮方便面时搭着吃，简直是怎么吃都合适，简直是神仙菜系！还可以补充蛋白质补充身体每日所需

♥ ♥ ♥

点击图片进入小程序，收藏菜谱查看更方便

小的时候，一到这个季节，就能和家里人一起拿着篮子、带着高凳，跑到家楼下，从树上直接摘下最新鲜的香椿；拎着一小篮儿嫩红色的香椿，颠颠儿的跑上楼，等着妈妈用水洗净叶子，我最爱吃的就是凉拌香椿啦~~

♥ ♥ ♥

点击图片进入小程序，收藏菜谱查看更方便

木耳素有“人体清道夫”之称的木耳，可帮助排出体内毒素。其富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，避免便秘。不过木耳容易掺假，购买时要注意挑选大小适中，表面干净、平整，脆而易断的。巨鹰陕西特产黑木耳是经过二次严格筛选，朵形大小均匀。泡发后耳片肥硕，色泽亮丽。

♥ ♥ ♥

点击图片进入小程序，收藏菜谱查看更方便

“生菜”里虽然带个“生”字

但和我们却很“熟”

做法也绝不仅仅只是生吃那么简单粗暴！

♥ ♥ ♥

点击图片进入小程序，收藏菜谱查看更方便

♥ ♥ ♥

好啦！以上就是小编为大家强烈推荐

几道爽口小凉菜啦~~

相信小编

在干燥的天气里，吃些凉菜挑逗味蕾吧

∞

你们有哪些

特别喜欢吃的饭菜

∝ 留言告诉小编吧 ∝

添加好豆小程序“好豆好味”

解锁更多美食密码！

戳“阅读原文”下载好豆App，家的味道就在身边

点在看，假期嗨起来咯↘↘↘