全世界练得最好的肉体在哪里？

怎么样算「练得好」，在每个人的观念里都不一样。漂亮的腹肌、瘦削的四肢，还是发达的胸肌、强大的力量感......你第一次感觉到「哇这个人是肌肉练得最好的地球人了」是什么时候？

相信有很多人的答案会是施瓦辛格，终结者 T-800 全裸出场的一瞬间、充满爆炸力量感的肌肉震撼了每一个观众。

上周末，一年一度的奥林匹亚健身大赛在美国拉斯维加斯落下帷幕。今天 Keep君 就带你了解一下，当健身走向职业，这个走出过终结者施瓦辛格、初代绿巨人费里诺的健身盛会。

我们平时在家 Keep、去健身房举铁，小朋友们在操场上撒欢儿玩球、老人们跳广场舞，广义上来讲都可以算作健身（Fitness），是为了让我们的身体更好地运动，是非常大的概念。

而对于热爱健身、追求更好的形体或肌肉的人来说，练得好往往不再单是「瘦」或「有腹肌」这么简单，而是能够全面发展自己每一块肌肉、让整个身体「看」起来发达、强大。

这时你就初步理解了健美（Bodybuilding），一种追求肌肉形态和极致状态的竞技运动。比起中文译名，它的英文本名对身体（Body）的打造（Building）更能诠释这项运动。

我们平时无论是做的腹肌撕裂者、二头肌弯举还是想让自己线条更明显的 HIIT 燃脂，凡是这类旨在让人体肌肉线条更好看的运动锻炼，大多都源于「健美」的运动思路：

让肌肉更饱满一点、让脂肪更少一点，从而让整体看着肌肉漂亮、身材爆炸。

职业选手，则是把这些追求发挥到人体极致，在舞台上展现肌肉的极限、发展出最发达、爆炸的肌肉和身体线条的人。

这也是为什么舞台上的他们要涂得黑黑的像烤鸭一样