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TED演讲：没睡好的人，脑子里都是垃圾！看完我去睡觉了……
作者：21世纪英文报 来源：21世纪英文报 公众号
昨天夜里的世界杯大家看了嘛？今天有没有好好补觉？
话说，睡一个好觉能让人精神抖擞，没睡好时就容易糊里糊涂，相信你也深有体会。人体中的每一个器官都需要休息，而大脑是人体中工作最辛勤的器官，其他器官都有清除身体垃圾的淋巴系统，而大脑却没有；但最近的研究表明，睡觉时大脑会将废物沿着脑脊间的血管清出，只有在睡觉时大脑才会清理！所以真的要好好睡觉啊~ 听完这个科普向的TED演讲，赶紧洗洗睡啦！
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