92公斤→62公斤，6多月60斤的减肥经历，还有我是如何度过平台期...分享给大家！

女神寄语：

“减肥还是要靠坚持，没有什么所谓的快速瘦身，找到正确的方法，会让你的瘦身更进一步！”

 哇，好厉害！小姐姐可以说一说你的瘦身经历，还有从什么时候开始减肥的呢？

准确的说是2017年4月23号开始的。

我是属于从小胖到大的，也尝试过很多减肥方法，减肥药，拔罐减肥，节食减肥，都反弹失败了~

决定减肥的原因是什么呢？

当时自己很胖，5月份单位组织要体检，我最害怕去医院，因为胖，抽血的指标很多都不正常，所以本来是怕体检出来，不合格的指标太多，同事看后会议论，所以决定突击减肥一下

后来5月份体检一切正常，但是瘦身一发不可收拾~

 减  肥  过  程      

瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗？怎么克服的？

就是在过度的控制饮食中，对于一个吃货而言，是很痛苦的，任何聚会不能参加，不能买外卖，零食什么的都不能吃，而且瘦身以后的2个月也遇到了平台期，体重持续不下降，怎么少吃都不下降，很沮丧！

后来通过改变自己的饮食结构，有时候不需要控制饮食的很厉害，尤其是不能饿，后来体重又一次的下降~ 

瘦身后生活有什么变化吗？

因为我是做销售的，那肯定人瘦了，有自信了，很多好看的衣服也能穿上了！

不是以前那种衣服挑我，我不能挑衣服的，给我生活中带了很大的改变！

现在可以随便挑衣服啦！

 觉  得  瘦  瘦  如  何      

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