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55kg→45kg！ 颜值一路上升！
女神寄语：
“真正能够决定自己的，就只有自己的态度！ ”
荔枝女神
Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。
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第34季第10期登场的女神是来自重庆的迪迪，目前在上大学。瘦身成果如下：
身高156cm，瘦身前体重55kg→瘦身后45kg！
哇，好厉害！小姐姐可以说一说你的瘦身经历，还有从什么时候开始减肥的呢？
瘦瘦君
迪迪
18年4月中旬左右开始的，自己实在受不了自己的大饼脸，肚子的横肉所以开始鼓起勇气下定决心减肥！我是一个爱和自己较劲的人，说做就要做到！
决定减肥的原因是什么呢？
瘦瘦君
迪迪
自己想要改变的决心！要去大学了不想一成不变，也要成为别人眼中很正能量的人。
减 肥 过 程
因为自己以前从来不爱运动，所以心肺功能也很差，为了提高自己的心肺功能让后期能够更快速减脂，前期选择了慢跑。
开始的第一天，我就在跑步机上走5km/h+跑8km/h速度一共运动了70多分钟。接下来也是按照这种运动模式持续了半个月左右，心肺功能慢慢的提了上去。
5月份开始，自己想要减脂效果更好一些，所以选择力量训练（1h）+HIIT循环+跳绳（1h）+腹部强化训练这种运动模式，保证自己每天的运动时间至少都在两小时。
健身这事，我一直坚信着等价交换这个道理。所以饮食方面我对自己特别狠，从开始的第一天就杜绝了各种零食夜宵油炸等各种高热量的食品！吃的最多就是白水菜和鸡肉，偶尔会加一点白醋和生抽。碳水都放在早上或者中午吃，晚饭绝对不吃碳水，只吃一点白水菜。
就在这样疯狂运动+严格控制饮食的减脂模式下，终于两个月就瘦了20斤，再加上后期力量加强，时常的腹部训练，终于练出了马甲线！目前仍在向更好的身材努力中！
瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗？怎么克服的？
瘦瘦君
迪迪
其实也没遇到多大困难，就是意志力的问题。
比如有时候实在忍不住想吃零食的时候，我就尝一下味道，然后吐掉...
至于运动方面，就咬牙坚持！想到自己瘦下去会很美，很自信~就坚持下去了！
瘦身后生活有什么变化吗？
瘦瘦君
迪迪
颜值一路上升！以前的同学朋友见到我都大吃一惊！
觉 得 瘦 瘦 如 何
接触倒是好几年以前了，大概三年前就知道这个app ，瘦瘦app可以查询食物的热量，蛮适合减脂期热量计算的，很方便。
一直也有关注瘦瘦的微信公众号，看到专栏荔枝男神女神，自己也想成为那样的人，如今终于如愿以偿啦！
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