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瘦了20斤之后，喜欢的小哥哥也跟我表白啦！
女神寄语：
“越努力越漂亮！”
Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。
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添加小编QQ：861765572
添加时请备注：荔枝女神/男神投稿
第35季第08期登场的女神是来自四川成都的妹子千千，目前工作。瘦身成果如下：
瘦身前140，瘦身后现在120...
说说你的瘦身经历吧，是从什么时候开始减肥的呢？
瘦瘦君
千千
减了半年时间左右，因为有喜欢的小哥哥了呀，就想着一定一定要瘦，要能够走在他身边！
千千
那时候还在学校，基本每天都会去操场跑二十分钟，晚上的话只吃点水果或者麦片，瘦了快十斤，就有点膨胀，没有继续跑了。
第二次减肥是离开学校开始实习的时候，看着同事小姐姐们都又瘦又美，就受不了自己的大肚腩大粗腿了，就开始彻底戒晚饭，那个月真是月瘦十斤，但是一旦开始吃晚饭就反弹，反弹了五斤左右，还开始有点胃疼。
后来就去办了张健身卡，刚开始真的很难坚持去，还好我遇到一个特别好特别帅的教练，一直在带着我练，现在基本能坚持每周去四次健身房。
决定减肥的原因是什么呢？
瘦瘦君
千千
变美！美就完了！
减 肥 过 程
那时候下载了很多瘦身软件，看减肥知识饮食之类的，什么墨尔本减肥食谱，苹果减肥法都试过，甚至还买过减肥药，但是都没有用，或者说效果很小，而且还伤身体，减肥真的没有捷径，就是管住嘴迈开腿！
饮食方面，晚餐真的很重要，不能不吃，但是一定要吃低热量的东西，零食什么的一定要戒掉！
早餐午餐我都吃的很随意，早餐喝杯豆浆或者咖啡，教练给我说早餐尽量不吃包子，但是包子我真的戒不掉，没有包子的早餐是没有灵魂的~午餐也吃的很随意，因为是上班族，午餐基本就是在公司附近的快餐店解决，晚餐的话就吃点水煮青菜什么的。
如果有条件，尽量把吃饭时间控制在八小时之类，剩下16小时就只喝水。
在学校的时候就是跑步，跳减肥操，现在在健身房基本就是半小时有氧，一个小时器械，以前我就是那种完全不想运动的，但是朋友们！运动真的会上瘾，只要你刚开始能坚持，运动真的会变成你的习惯。
最近天气好，也会和朋友们约个网球羽毛球什么的~
瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗？怎么克服的？
瘦瘦君
千千
困难就是很难坚持下去啊，有时候还会很负能量的想肯定是瘦不下去的，就算瘦了点也瘦不到别人那样，这些时候看看那些瘦身成功的人，然后吃一顿大餐，就满血复活继续努力！
瘦身后生活发生有变化吗？
瘦瘦君
千千
都在夸变漂亮了，以前喜欢的男孩子也跟我表白啦~~~买衣服终于可以不用直奔大码区了，也更有自信了！
觉 得 瘦 瘦 如 何
现在瘦身软件除了瘦瘦其他都卸载了，在瘦瘦上看到别的小哥哥小姐姐瘦身成功，真的很能激励我，别人都能瘦，为什么我不可以呢？！
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